وزن مثالي وجسم مشدود

السلا م عليكم ..
والله اني عارفة المشكلة اللي مدوخة الحريم .. مشكلة الوزن اللي ما
ما بعدها مشكلة .. :icon33:
عشان كذا أنا جبت لكم فكرة أكيد ماهي جديدة بس يمكن كثير من البنات
مستصعبينها هي فكرة السير الكهربائي ..
أولا احنا مو زي بلاد برة نلاقي بسرعة أي مكان نمشي فيه ، و ثانيا
مين فاضي يطلعنا كل يوم نمشي :(
جونا مرة أقاربنا و صارت وحدة تتكلم عن السيرالكهربائي وانهاتمشي فيه ساعة
أربع مرات في الاسبوع و بعد شهرين نزلت 8 كيلوو صار جسمها مشدود وسألتها : مع الرجيم ؟ قالت ماكنت أأسوي رجيم .. كيف عاد تصير النتيجة مع الرجيم ؟؟ :icon28:
وأنا كان عندي سير بس مو كهربائي و الله جدا متعب لأني أستنفذ كثير
من طاقتي عشان أحركه ( يعني كأنه جري أو هرولة ) فطبيعي من أول
عشر دقايق أتعب و أوقف .. قمت صرفت النظر عنه نهائيا.. لأنه مجرد التفكير بس في إني أمشي عليه يتعبني نفسيا ..فاتشجعت لفكرة السير الكهربائي و اشتريته وفعلا جاب نتيجة رائعة لأنه مايتعب مثل السير العادي و أمشي عليه و قت ما أحب
و إذا سويتي معاه تخفيف في الأكل راح تكون النتيجة أروع و أسرع ..
أترددت في شراءه في البداية( بألف و أربعمائة ريال )لكن قلت مو مهم
لأن الجميل إنه كل ماحسيتي ببداية زيادة في الوزن تمشي عليه بدون
التفكير في التسجيل في نادي ولا شي..حبيت أنقل لكم تجربتي الشخصية ..
و سامحوني على الإطالة ,, و سلامتكم :27: