المويه الدافيه

ليمون وكمون مع ماء مغلي تغطى 12 ساعة ثم تشرب على الريق
والله عن تجربة البطن والجوانب تنمسح شي مو طبيعي
وسوي بحث في قوقل عن (ليمون و كمون) وراح تتاكدي بنفسك

انا عالريق اشرب الشاي الأخضر وبعد ساعتين <<لإن النفسية مسدودة>> اتريق :)


وبعد الريوق بساعتين بعد اشرب الشاي الأخضر..

وبحاول اشربه للمره الثالثه فنص اليوم



طبعاً غير انه يسد النفس.. اهو يحرق الدهون.. وله فوائد غيرها كثيره



وما ننسااااااااااااا الماي يا بنااااااااااااااات قبل وبعد الأكل بنص ساعه

نسيت اقول إذا ضفتي السكر للشاي الأخضر يلغي مفعولة

غير انه اللي يستخدم الشاي الأخضر الأفضل يستخدمة بين الوجبات وليس بعد الوجبات مباشرة

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم