يابنات انا كنت سمينه مو سمينه مرره يعني مليانه بس الللله يهدس الناس مارتاحو الا لما فشيت
لحين انا نحيفه وفي ترهل من عنده حل يوخر الترهل وخصوصا الفخذ من خلف اي المنطقه التي تحت الارداف
سمرا ومترهله
اللللله يجزاكم خير من عندها نصيحه من جد متضايقه
واللللله يرقكم خيري الدنيا والاخره
فوووطه @foooth
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جديد2000
•
عليك بالرياضه
ولاتتركينها استمري عليها الى الابد
سوي حركات بسيطه مو لازم كركات قويه
ودعواتك لي بالتوفيق والشفاء
ولاتتركينها استمري عليها الى الابد
سوي حركات بسيطه مو لازم كركات قويه
ودعواتك لي بالتوفيق والشفاء
بيان**** :
الرياضه وبسسسسسسسسسالرياضه وبسسسسسسسسس
استخدمي جل نيفيا للسلولايت يبين من اول اسبوع ورهيب تلقينه بالجمعيات وبعد استخدامه حاولي تمشين من ساعه الى ساعتين يوميا لان المشي احسن رياضه لشد الافخاذ:26::26::26:
الصفحة الأخيرة
وانتي لما سويتي رجيم هل تبعها مشي او ررياضه
الرجيم مع الرياضه اهم شي