سلالالالالالالالالالالالالالالالالالام
ياليت كل وحدة تكتب افضل رجيم جربتة ونحفت ؟؟؟
مشكلتي الملل من الرجيم وتخيلوا اني اليوم مااكلت غير بيض مسلوق فقط نفسي بحلى
ونفسي بااكل زي العالم والناس ودي انحف زهقت صار لي سنتين ونص ومو قادرة انحف
ياليت تعطوني اي رجيم ومعة شي يسد النفس عن الاكل عشان استمرررررر
يااللة انتظركم:26: :26: :26:
ام رغد3000 @am_rghd3000_1
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا احكيلك تجربتي فعلا وعن نفسي التخفيف مايجيب معاي نتيجه وما اصمل عالتخفيف انا شي قاسي انحف عليه عندك السوائل نقص وني والريجيم الألماني نقص شكلي حيل ووزني كمان :09: يعني انا لو نظام قاسي انحف عليه لو تخفيف موووووت ياحمار مافيه امل والله عن سد النفس عندك انا لو شربت الصبح شاي بالحليب او نسكافيه تضلي 4 ساعات نفسك مسودة جربيها انا الشاي الأخضر يجوعني استغرب لمن يقولوا يسد النفسانا احكيلك تجربتي فعلا وعن نفسي التخفيف مايجيب معاي نتيجه وما اصمل عالتخفيف انا شي قاسي انحف عليه...
هلا ام رغد:26:
انا زيك مررررررررة مررررررة ملولة بشكل غير طبيعي:09:
ويمكن اكثر شي نزل وزني الكميائي والمركب
بس انا مااسوي اي رجيم معين الا اسبوع مااستمر ابدا ابدا بمدة الرجيم كل اسبوع رجيم غير ابدا من
الجمعة الى الخميس والجمعة الثانية ابدجا برجيم جديد عشان ماامل وانوع بالرجيمات:26: :26:
ريمو70
•
اختك ريمو تنصحك في التالي الرجيم ليس هو الحل انما الحل هو التوازن وان ناكل كل شىء باعتدال كما قال الرسول ثلث للماء وثلث للهواء وثلث للطعام اي ان ناكل نصف الكميه مع الحركة لان في الحركة بركه
حبوبه11
•
هاي يابنات اشلونكم
بالنسبه لي الحمدلله لاريجيم ولا مايحزنون استخدمت وسيلة التخفيف والحمدلله نحفت مررررررره الريجيم صعب ولو وقفتيه ترجعين زي ماكنتي وزياده بس التخفيف حلو مررررررره جربيه وماراح تندمين تقدرين تاكلين كل شي نفسك فيه بس باقل كميه ممكنه بس كثري مويه..............
اتمنى لك رشاقه حلوه...........
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بالنسبه لي الحمدلله لاريجيم ولا مايحزنون استخدمت وسيلة التخفيف والحمدلله نحفت مررررررره الريجيم صعب ولو وقفتيه ترجعين زي ماكنتي وزياده بس التخفيف حلو مررررررره جربيه وماراح تندمين تقدرين تاكلين كل شي نفسك فيه بس باقل كميه ممكنه بس كثري مويه..............
اتمنى لك رشاقه حلوه...........
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ودي انقص 10 كيلو وبعدين ساعتها اخفف على مهلي ولا حتى اثبت
ودي بشي يسد نفسي عن الاكل
وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ودي بشي يسد نفسي عن الاكل
وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
عندك السوائل نقص وني
والريجيم الألماني نقص شكلي حيل ووزني كمان :09:
يعني انا لو نظام قاسي انحف عليه لو تخفيف موووووت ياحمار مافيه امل
والله عن سد النفس عندك انا لو شربت الصبح شاي بالحليب او نسكافيه تضلي 4 ساعات نفسك مسودة جربيها
انا الشاي الأخضر يجوعني استغرب لمن يقولوا يسد النفس