سمراء عدن
شووووق
شورى
فلووووووونه
شهد 737
الله يعيننا على هاذي الزنود:mad: :mad: :mad: :mad:
وانشالله نلاقي لهااااااااا حل والمشكله انا لو بنحف هي ماتنحف :06:

السلام للجميع
انا صراحه نحفت بس كان السبب عصير الكيوي الطازج يوميا و لاحظت ان هذي المنطقه لم تختفي كثيرا و جربت الرياضه الخاصه بها و هي رفع اليدين الي الاعلى و هزهم لاطول مده ممكنه ( ترى العمليه مؤلمه قليلا )
بعد فتره لاحظت ان هذه المنطقه خفت من واقع رؤيتي للملابس و الله على ما اقول شهيد

اختي كل الغرور ممكن تشرحين الطريقه بتفصيل اكثر واذا عندك تمارين اخرى ياعمري اذكريها الله يسعدك
لان عندي نفس المشكله

هلا بنات ...
كل الغرور ممكن تقولين يعني تقريبا كم دقيقه ؟؟وكم مره باليوم؟؟
وبعد ياليت تقولي تجربتك مع عصير الكيوي كم نزلتي والمده؟؟؟ وهل مع تخفيف؟؟؟
ولكي كل الشكر...

اخت كل الغروور
انا اسالتي نفس اساله رحيل
كيف ضعفتي مع الكيوي وكم مره تاذخينه باليوم وطريقه تحضيره وكم بالاسبووع نقصتي او بالشهر
معليش اسالتي كثيره تحمليني
وشكرا