انا كنت زيك واستمريت على السدر والرقيه الشرعيه واحسني خفيت شوي

يا حلاة النوم وطارية

انا كمان اصحى من النوم عشان انام ثاني

يمكن عندك نقص بفيتامين د
انا لو احمل بنتي شوي يدي تعورني
اغلب وقتي تعبانة ونايمة
من اقل مجهود بشعر كاني مسوية تعزيل بيت كامل
طبعا مع الم ظهر

طلع عندي بعد الفحص 3 والطبيعي 30 واكثر
امس اخدت حبة فيتامين د 50 الف وحدة 0-o
ولازم اخد نفس الجرعة مرة اسبوعيا
المهم اليوم صبحت نشيطة والغريب اني مانمت العصر هههه
فشكل نقص هالفيتامين بخلي الواحد خم نوم
وعفكرة نقص الفيتامين منتشر بدول الخليج بسبب قلة التعرض لاشعة الشمس دوم ببيوتنا نخاف نطلع بالنهار وكل طلعاتنا بالليل نظن انه نحمي بشرتنا من الشمس ونحن نأذيها

شكلك بدون أطفال