مالك الاطريقة العضوه قشر قهووه
الاكرش الذبيحه
العلاج الاكيد للخراب الصوت من المنطقه ..
الاكرش الذبيحه
العلاج الاكيد للخراب الصوت من المنطقه ..
خليك من ذا الخرابيط
استخدمي غسول بيتادين المحلول
تنقعي فيه
مع مويه دافيه
واستخدمي تحاميل البوثيل حبه كل 4 ايام لحد ما ينزل غلاف القديمه دخلي اللي بعدها
تنزل المويات وتقضي على البكتيريا
وتشطفي بمويه وملح
ولا تجوعي كثير ولا تشبعين كثير
واشفطي بطنك طووال الوقت كل مماتتذكري
الخراب اللي يقولون
هو عباره عن التهابات بكتيريه تطلع غازات في الرحم ويساعد على تفاقم المشكله ضعف عضلات الرحم
والرطوبه الزايده
بدلي فوطك على طول
واهتمي بجفاف المنطقه
وباذن الله تشوفين العافيه
الا من تحت لا تخربطين واجد
استخدمي غسول بيتادين المحلول
تنقعي فيه
مع مويه دافيه
واستخدمي تحاميل البوثيل حبه كل 4 ايام لحد ما ينزل غلاف القديمه دخلي اللي بعدها
تنزل المويات وتقضي على البكتيريا
وتشطفي بمويه وملح
ولا تجوعي كثير ولا تشبعين كثير
واشفطي بطنك طووال الوقت كل مماتتذكري
الخراب اللي يقولون
هو عباره عن التهابات بكتيريه تطلع غازات في الرحم ويساعد على تفاقم المشكله ضعف عضلات الرحم
والرطوبه الزايده
بدلي فوطك على طول
واهتمي بجفاف المنطقه
وباذن الله تشوفين العافيه
الا من تحت لا تخربطين واجد
الصفحة الأخيرة
شوفي انا جاتني وانا نفاس وحرصت علي تمارين كيجل 100-200 مره في اليوم والحمدالله ما طلعت من النفاس الا وانا عروسه وهذا الكلام علي اساس علمي وجى في برنامج ذا داكتور وسعوا ثقافتكم بشي يفيدكم وكفايه كل شي حطيتوه في المنطقه الحساسه
وفي الاخير هو تمرين سهل ولا يآخذ وقت او جهد تسوينه وانتي جالسه محد داري عنك