حور الكون
حور الكون
غدا
كباب ودجاج مشوي
إحساااس
إحساااس
غدا كباب ودجاج مشوي
غدا كباب ودجاج مشوي
خضار في الفرن طبعاً بدون زيت

همبرجر مشوي+مشروب دايت


صدر دجاج مشوي مع خضار مسلوقه


تونه بالماء صفي منها الماء وأحمسي معها بصل وطماطم وأحشيها في الساندويش مع خيار وشطه أو كاتشاب وقليل جداً من المايونيز الخفيف
نمنومة
نمنومة
كشرى مصرى\كوب ونص من كل من عدس اسمر(ابوجبة),رز بسمتى,مكرونة دايت يسلق كل صنف على حدى و يملح اثناء السلق يصفى من ماء السلق ويشطف.........فى قليل من الزيت فى مقلاة تيفال تحمر بصلة كبيرة مقطعة رفيع او مبشورة وللحرص ترفع على ورق مطبخ.....5ملاعق صلصة يضاف اليها كوب ماء وملعقة كبيرة خل وملعقة ثوم مفروم وملح تترك على النار تغلى بدون اضافة اى دهون......يغرف لكل طبق فنجان من كل من العدس و الارز والمكرونة ويرش على وجه الطبق قليل من البصل اما الصلصة فحسب الرغبة و بالهنا والشفا
Kadia
Kadia
موضوع جميل واكيد لي عوده
rashanane
rashanane
موضوع رائع الف شكر لكل اللى كتبه اكلات حلوة وصحية