وش تعرفوووون عن نزول الارحام وش الشي اللي يقوي الرحم؟؟؟؟؟

اذا كان عندك نزول تشوفي من تحت شي زي البيضه
وانصحك ترتاحي على ظهرك وترفعي رجليكي لفوق وتسوي رياضة كيجل
وان شاء الله تقومي بالسلامه:26:

سلامتك وانشالله البنات مايقصرون:26:

بس بغيت اعرف الرحم يكون نازل إذا بعد الولادة ولا قبل ؟

انا مشكلتي زي مشكلة احلى من العسل وتراها مشكلة اغلب البنات
واعراضه زي ماوصفت ام رورو
بس من زمان ادور على الحل والعلاج مافيه
وصعب الواحد يرتاح مين يقوم بمتطلبات اولاده الله يعين
انا اقولكم على حاجة وشوفي هو صح اللي انا اعمل ولا لا
وهي في الثلاث الايام الاخيرة من الدورة اعمل تدليك البطن واسفلها الى اعلى قبل النوم وفي الصباح
طبعا في الصباح اربط البطن على فوق واعمل شغل البيت وبعد ما اخلص ارتاح وارفع رجولي على فوق