شـــووق
شـــووق
والله مدري احسه صعب لو يوم واحدممكن بس يومين مشكله
سوليمه
سوليمه
صعب بس تراه زين ينظف الجسم من السموم والله يقويك وتكملينه

لكن ممكن يرهل سوي رياضه
سوسو شقيه
سوسو شقيه
احس اللي صعب اخر يوميييييين
عصير اناناس وكيوي
لا والله مشكله

انا جربت ريجيم يشبهله وهو الصيني وبعشره ايام مانحفت غير 3 كيلو
<< قايلتلكم نزولي بطييئ :@ :(

بس انتي يارب تنحفي اكتر وبالتوفيق
al7beebah
al7beebah
صعب شوي
صعب شوي
الله يعينا عشان الرشاقه وش نعمل غير نقسى شويتين تسلمي عا المرور الجميل
al7beebah
al7beebah
والله مدري احسه صعب لو يوم واحدممكن بس يومين مشكله
والله مدري احسه صعب لو يوم واحدممكن بس يومين مشكله
الرجيم كان 3 ايام انا خليته يومين زبادي 00وكذا الله يعينا ونكمل تسلمي ع المرور حبيبتي