al7beebah
al7beebah
صعب بس تراه زين ينظف الجسم من السموم والله يقويك وتكملينه لكن ممكن يرهل سوي رياضه
صعب بس تراه زين ينظف الجسم من السموم والله يقويك وتكملينه لكن ممكن يرهل سوي رياضه
ايه حلو انه ينظف الجسم من السموم وانا لي فتره مو عامله رجيم بالنسبه للرياضه ما احبها

بس باذن الله اني اعملها لو نص ساعه والترهل لابد منه يسلمواااااااااااا يا عسل
al7beebah
al7beebah
احس اللي صعب اخر يوميييييين عصير اناناس وكيوي لا والله مشكله انا جربت ريجيم يشبهله وهو الصيني وبعشره ايام مانحفت غير 3 كيلو << قايلتلكم نزولي بطييئ :@ :( بس انتي يارب تنحفي اكتر وبالتوفيق
احس اللي صعب اخر يوميييييين عصير اناناس وكيوي لا والله مشكله انا جربت ريجيم يشبهله وهو الصيني...
صادقه ياقلبي عصير الاناناس والكيوي صعب بس كل ماجعتي اشربي منه حلو يشبع بنفس الوقت يحرق الدهون

حتى انا نزولي صعب بالمره بس في الطلوع يا سلام 00يسلموااااااااااااااا يا عسل
al7beebah
al7beebah
استغفرك الله واتوب اليك
*طيف نجد*
*طيف نجد*
اب
ام فـ لولو ـارس
انصحك فيه لمدة اسبوع او اسبوعين لا اكثر
بعدين استمري علي التخفيف
تحيتي