وزني ثابت.............مع العلم اني امشى كل يوم نصف ساعه...
قليلة الاكـــــــل.....
مااكل نشــــويات كثثثير...ولا سكريات................
مين عندهاااا معلومه تفيدني عن السبب...............؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
جحود،،، @ghod
محررة فضية
وش سبب الـــــــــــوزن الثااااابت..........؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟
السلام عليكم..
وزني ثابت.............مع العلم اني امشى كل يوم نصف ساعه...
قليلة الاكـــــــل.....
مااكل نشــــويات كثثثير...ولا سكريات................
مين عندهاااا معلومه تفيدني عن السبب...............؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وزني ثابت.............مع العلم اني امشى كل يوم نصف ساعه...
قليلة الاكـــــــل.....
مااكل نشــــويات كثثثير...ولا سكريات................
مين عندهاااا معلومه تفيدني عن السبب...............؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
11
898
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
له أسباب كثيره بس الافضل تراجعين اخصائية التغذيه ومن الاسباب الوارده
لخبطه هرمونات او قروب موعد دوره او جسمك توعد على نوعيه معينه من السعرات الحراريه وصار فيه حرااان ..كثري شرب المويه وان شاء الله تنزلين
لخبطه هرمونات او قروب موعد دوره او جسمك توعد على نوعيه معينه من السعرات الحراريه وصار فيه حرااان ..كثري شرب المويه وان شاء الله تنزلين
الصفحة الأخيرة
ومن الحلول كسر الدايت وتغيير كمية السعرات الحرارية اللي تاخذينها