عواطف تركي :

معلومه : الشوفان والسمسم والحليب البودره قيمتها الغذائيه عاليه لانها تحتوي فيتامينات ومعادن يعني زيادة الوزن بإذن الله بتكون فيها صحه وتغذيه للجسم وليست مجرد دهون وسكريات

معلومه : الشوفان والسمسم والحليب البودره قيمتها الغذائيه عاليه لانها تحتوي فيتامينات...