تؤكل مع أي وجبة ويفضل مع العشاء والخل ملعقة كبيرة وأما إستبدال الخل الأبيض بخل التفاح ماعندي خلفية بس أنا سألت الدكتور عن خل التفاح قال مضر جدا والأفضل عدم الأستخدام ويؤكل صحن واحد في اليوم والملح بس رشة بس علشان الطعم والمدة على حسب وزنك أنا كان وزني 74 وفي 3إسابيع صار 62
الصفحة الأخيرة
والله راح اجربها ^^
ولو فادتني بدعي لك من كل قلبي يا قلبي
بس اقدر ابدل الخل الابيض بخل تفااح ؟
وبالنسبه للملح يقوولوون انه يحبس السوايل بالجسم ويزيد من الوزن كيف احط ملح وانا ناويه انحف
هههههههههههههههههه معليش استحمليني تعقدت من كل الرجيمات ولا فادني شي @@
وصحن واااحد باليوم؟ ..!!
وطمااطم وخيار بس؟ ما اقدر ازييد جزر او شي تااني؟ (:
ومتى اكلها على الريق او اي وقت ؟
والله يجزاااكي عنا كل خير يالغاليه
..................................
ادعوا لي الله يحقق اللي ببالي وينحفني ^^