جزاك الله خير عاي ذكر تجربتك اخت كان اكلك عادي فطور وغدا وعشا وتاكلين السلطه ذي مع العشاء وماشاء الله تبارك الله نقصتي 12كيلو في 3 اسابيع مع رياضه ولالا والخل ملعقه كبيره وحده عاي السلطه مشكوره

الله يوفقج ويسعدج وييسر آمرج ويرزقج بالذريات الصالحه الباره السليمه يااارب
انا جربت الكركم اشرب بدون رجيم نحفني << مع ان ماصار لي كثير وشكلي ابسوي رجيم ابنحف آكثررر

الله يسعدك عجبتني الطريقه

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

جزاك الله خيرا