meemee-09
•
مافهمت , زبادي وشمر واخلطهم مع بعض بس ولا
مس كتكات
•
بعد اذن صاحبة الموضوع : النخاله تلقونها في بن منقاش والزبادي افضل يكون منزوع الدسم ومع ريجيم تجيب نتيجه افضل وان شاءالله انها ماتضر والشمر مقدار ملعقه صغيره مطحونه ومايضر باذن الله ..يالله شدوا حيلكم نبغا نتائج مانبغا اسئله..
بعد إذن صاحبه الموضوع الرده هي النخاله وتوجد عند العطارين وعند المحامص والمطاحن وجدا رخيصه وتجي كميه كبيرة تكفيك مدة طويله
وأما الشمر فهذي صورته وكمان قريت ان سفه (يعني اكله زي المكسرات)يشد الجسم بس ماجربت بس طعمه حلو
وأما الشمر فهذي صورته وكمان قريت ان سفه (يعني اكله زي المكسرات)يشد الجسم بس ماجربت بس طعمه حلو
طيب عادي نستخدم الخلطه مع رجيم اللبن والتمر؟طيب عادي نستخدم الخلطه مع رجيم اللبن والتمر؟
أهلين عزيزتي ،والله ما أدري بس اتوقع عادي ،انتي جربي بس كم يوم ولو حسيتي انها ماناسبتك اتركيها،،رجيم اللبن والتمر صارم شوي
الصفحة الأخيرة