انا بادية بها الرجيم من يومين واليوم ثالث يوم وبكمل لمدة اسبوع وانا وزني بين 64 و63 وادعولي ان شاء الله انزل ابسرعة بس ابي اوصل 50 ههههههههههههههه طماعة

مرحبا انا جربت الطريقة وكنت امشي ساعة باليوم وما نزلت الا كيلو حبيت احكيلكم للامانة مش 12 كيلو بس كيلو واحد

جزاك الله خير

ربي يسعدك الف شكر

يابنات الله يخليكم كل وحده جربته ياليت تقولنا على النتائج اول باول...
وانا بديت فيه من يوم الاحد 12 ربيع الثاني
ووزني 64 ك
وعلى فكره انا لي اسبوعين مسويه تخفيف وما اتعشى من بعد 7 مساء بس الحين بخلي العشاء هذا العصير وان شاء الله يجيب نتيجه