هلا اختي زهاري
حبيبتي والله الحلبة مهمة عشان زيادة الوزن وبعدين تقدرين تكافحينها وخصوصا اذا كنت في البيت على طول يعني ماعندك دوام لا طالبة ولا موظفة احمسي الحلبة على النار شوي يقولون تقطع ريحتها اغسلي جسمك مرتين في اليوم مع مزيل العرق حاولي لا تخسرين فايدتها
انتي جربي واذا ما قدرتي على ريحتها اقطعي
ومن ناحية حب العزيز والله هو منتشر بهذا الاسم انا لسة ما جربته بس المدح عليه فضيع وفي وحدة توصفه تقول انه قد حبة الهيل ومخطط وهو عموما من المكسرات ويقولن حالي وطعمه لذيذ دوريه عند العطارين او المحلات اللي تبيع المكسرات واذا تعرفين وحدة مصرية اسأليها عنه او خلي احد يجيبه لكي من مصر لانهم يقولون كثير عندهم
عادي حبيبتي لا زودتيها ولا شي الا زهاري عاد ماينرد لها طلب :24:
وشوفي شغلك مع اللي طلبت التمارين منك
اختكم نوور :27:

تسلمين يالغاليه وبحاول اجرب الحلبه
شفت شغلي افااا عليج انتي تامرين
سلالام:24:

السلام عليكم
اول شي اشكركم على هذا الموضوع ثاني شي انا اول مرة اشترك هنا والحين انا اشتركت مخصوص علشان ابي وحدة منكم ترسل لي التمارين بالخاص ولا عليكم امر
ومشكورين
:26:

أختي قوته
هلا بيج ويانه
والتمارين في طريقها إليك:24:

تسلمين والله
وانا انتظر:27: