اختي ماء التسنيم سامحيني والله توني شايفه ردج بس ولا يهمج سألي مثل ماتبين

انا الله يسلمج اعتمدت على الخلطه اكثر من التمارين والتمارين مو انا الي كتبتها الي كتبتها الله يجزاها خير الاخت نور
وتقدرين تسوين الخلطه بدون التمارين لأني انا سويت جذي وان شاءلله بتشوفين نتيجه تسرج وياليت تبشرينه
نسيت اقولج
صح انا لما كنت اسوي الخلطه كنت مشتركه في نادي رياضي مادري هذا الشي ساعد او لا
عموما الله يوفقج وينولج الي ببالج:24:

لاخت العزيزة زهاري:26:
لو قطعت الوصفة ليوم واحد بس بعدين رجعت تاثر والا لا؟ وبعدين كم المدة اللي جلست تسوي فيها الوصفة ؟
بصراحة احس احيانا ان صدري ممتلئ قلييييييييلا مادري بس يارب ان تعبي مايضييييييييييع مع ملاحظة انه حجم ثدي اكبر من الثاني ؟؟؟؟؟؟ مدري والله شنو هدا
المهم مثل ماقلت لك ياترى الانقطاع يؤثر والا لا؟ واش المدة اللي تبين فائدة هالخلطة :24:

عزيزتي معلمة تفاح

لو قطعتي بس يوم ماراح يأثر بس اهم شي ماتقطعين اكثر ومايكون الانقطاع متكرر يعني يوم إي ويوم لا
انا ياطويلة العمر استمريت عليها اكثر من اسبوعين يمكن اسبوعين واربع ايام جذي وان شاءلله تعبج مابضيع واهم شي لا تيأسين
بالنسبه لمشكلة الصدر الي اكبر من الثاني هذي تصير وايد وخصوصا اذا كنتي ترضعين

وتمنياتي لج بالتوفيق يارب:26:

جزاتس الله خير يا زهاري,,,,,
وسامحيني على انقطاعي بس تعرفين ظروف أم العيال الله يعيننا
بسالتس عن الرياضة الي كني تسوينها بالنادي:هي للجسم عموما ؟يعني لياقة بس والا كانت في تمارين للصدر؟؟

:27:
لأني أتوقع ان الرياضة بتساعد أكثر بالنتايج>>>>حشى امتحان!!
بس أنا حاسة بتغير بس بسيط عشان كذا ودي أسوي رياضة للصدر يمكن تعطي نتايج أسرع
وسلامتتس يا الغالية

هلا عزيزتي ماء التسنيم وخذي راحتجج افا عليج بصراحه الرياضه الي كنت اخذها عامه يعني للجسم كله بس تقدرين تسوين تمارين الصدر بروحج في تمارين وايد سهله وتقدرين تمارسينها حتى وانتي تتسبحين لو تسوين كل تمرين عشر مرات بعد راح يفيدج
وصدقيني مقدره ظروفج لأني انا مثلج وان شاءلله بتحصلين احلى النتايج

تحياتي:26: