زهـــــــــــــــــاري
السلام عليكم

اخواتي التمارين موجوده بنفس هالصفحه بس ياليت تقرون الردود بتشوفونها

حبيبتي سندس بالنسبه للفتره اسبوعين وكم يوم

سوسو لوين وصلتي طمنيني

مع السلامه
soso4
soso4
عزيزتي whiteangle انا تركت الخلطه من زمااان ولكني لما سويتها استمريت عليها وماقطعت ولا يوم ولو استمريت عليها اكثر احس ان صدري كان بيكبر بعد اكثر بس تخييبت ووقفت لاني وصلت لمرحله مقنعه نوعا ما وياهلا حبيبتي ام علي ومحمد اكييييييد معلمة علوم يعني لااازم تفسير علمي مره وحده شوفي حبيبتي اعتقد ان التفسير للتدليك بالماء الحار والبارد هو تحريك الدوره الدمويه في الصدر وكل ماتحركت الدوره الدمويه العضو يتنشط اكثر هذا الي اعرفه بس اذا في بالج تحاليل ثانيه ياليت توضحينها <<<<حشه قاعدين بمختبر الخوات وحياكم الله
عزيزتي whiteangle انا تركت الخلطه من زمااان ولكني لما سويتها استمريت عليها وماقطعت ولا يوم ولو...
هاي زهارى
سكرا على طيبتك واهتمامك بي


انا حكيت لأمي عن اللي صار بي وقالتلي
انه صار معي هاد الشي لأني كنت ادلك بعنف
يعني امسك العضلة الامامية للثدي واعصرها عصر من التدليك يعني اشد عليها بكل اصابعي بطريقة قاسية


ارجوكي علميني طريقة التدبيك الصحيحة
وهل ادلك بعنف ؟
وهل ادلك العضلة الأمامية بالشد عليها بالاصابع جيدا(كنت ادلك زي اكني اعجن بالضبط بكل قوتي)

ام أدلك بنعومة واللمس الخفيف؟
وهل يكفي التدليك بنعومة ليكبر الصدر



ارجوووووووووووك احكيلي طريقة التدبيك بالتفصيل الممل
وشدة التدليك
زهـــــــــــــــــاري
هلا حبيبتي سوسو واسمحي لي ع التأخير

شوفي انتي بشرتج ماتتحمل ولازم ماتدلكين بعنف وطريقه التدليك مثل رسم الدائره
تعرفين الطريقه الي يعلمونه اياها للفحص للثدى نفس الشي يعني تاخذين يدك وكأنك بترسمين دائره عليه وبعدين تعكسين وتمسكين العضله الاماميه بخفه وشديها للامام وديري بالك تتعاملين بعنف لان بشرتج حساسه
انشاءلله تكوني فهمتي لشرحي واذا ماعرفتي شي قولي لي واذا تأخرت عليج فتره اسمحي لي لاني بسافر الجمعه

وبالتوفيق
دمعة غلاء
دمعة غلاء
الله يعافيك يارب على الوصفة السهلة وان شاء الله بجربها وبقولك على النتائج
soso4
soso4
شكرا زهارى
الله يسعدك يا طيبة
والحمد لله الجروح بدت تروح عن صدري الحمد لله
انا الغلط مني كنت ادلك بعنف
لا حول ولا قوة الا بالله
بحبك لانك محترمة وطيبة وبنت حلال