الله يسعدك على ها الوصفة جات في وقتها انا نفسي اكبر صدري لكن خايفة من الكريمات بس احلى شي قلتيه بالوصفة حطي صدرك بماعون مرررررررررره عجبتني والله اني قعدت اضحك عليها ومشكوره مره ثانيه وان شاء الله بجربها على الاقل اذا لبست بديهات تبين احلى

لوسمحتوا حبايبي أي وحده منكم ترسلي التمرين والله بدعيلها بالقيام
جزاكم الله خير والله محتاجه لها واايد
دورت كل الصفحات ماحصلت

الله يعطييك العافية أختي زهاري عندي سؤال....
انت ذكرتي استخدام الماي الدافي قبل البارد..والأخت صدى ذكرت أنها تسخدم الثلج بعدين الماي الدافي..أيهما أفضل؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم والرحمه

وعذروني على التأخير بس توني راجعه لأرض الوطن

دمعة غلاء ياهلا بيج وانشاءلله تستفيدين منها

سوسو حمدلله ان الجروح بدت تخف هذي علامه طيبه واتمنى لج الشفاء السريييع وتحملي بروحج مره ثانيه وحياج الله اخت عزيزه وغاليه


باقيه على العهد شنسوي من لديه حيله فليحتال حطيناه بماعون وعفسنه الدنيا ويارب بالفايده ومثل ماقلتي المنظر للبس وايداحلى وياهلا


التيميه ولا يهمج ادز لج هالتمارين او برجع انزلها وبخبرج عنها مايصير خاطرج الا طيب


جدران ظلي حبيبتي المعروف ان الماء الدافيء يفتح المسام والماء البارد او الثلج يغلق المسام عرفتي شلون فأكيد احسن تستخدمين الدافي بعدين البارد والقصد منه هو تنشيط الدوره الدمويه

وحياكم يابنات والسموحه مره ثانيه اذا تأخرت عليكم

<<<<<<<< لاتنسيني أرسلي التمارين..