انثى كيوت
•
الله يحقق اللي في بالك اللهم امين
دلوعته والله العظيم موضوع جدا جميل ومميز واحسك بجد جبتي الزبده واهم الأشياء يعني بموضوعك اختصرتي اشياء كثر غير طريقة طرحك بسيطه ومرتبه
يعطيك الف عافيه والله ماقصرتي
ولــــــــــــكن
سؤال اتمنى تجاوبيني عليه باالتفصيل جدا الاجابه تهمني بليز دلوعته وبمصداقية
انا اعمل رياضه في اليومين مره ومرات اكثر يعني تقدرين تقولين 3 مرات باالاسبوع تمرين كرش وشد فخوذ بس مو قاعده تعطي معاي نتيجه ماادري ليه يمكن شوي الخصر الللي حسيت وغيره قليل جدا ايش تتوقعين السبب طبعا اكلي عادي مااشرب غازيات ولا اكل حللى الا قليل اكلي عادي مش مبالغ فيه وكمان امشي او العب اوربتترك
سؤالي
لو اكتفيت بتمرينك بس بدون اي اضافه مع مشي كل يوم هل تتوقعين راح تفيدني وكم عشان تبان لنتيجه وهل اسويها احسن كل يوم ولاعلى نفس وضعي ؟
يارب تجاوبيني بالتفاصيل واكون شاكره لك ومني لك الدعوات والله
يعطيك الف عافيه والله ماقصرتي
ولــــــــــــكن
سؤال اتمنى تجاوبيني عليه باالتفصيل جدا الاجابه تهمني بليز دلوعته وبمصداقية
انا اعمل رياضه في اليومين مره ومرات اكثر يعني تقدرين تقولين 3 مرات باالاسبوع تمرين كرش وشد فخوذ بس مو قاعده تعطي معاي نتيجه ماادري ليه يمكن شوي الخصر الللي حسيت وغيره قليل جدا ايش تتوقعين السبب طبعا اكلي عادي مااشرب غازيات ولا اكل حللى الا قليل اكلي عادي مش مبالغ فيه وكمان امشي او العب اوربتترك
سؤالي
لو اكتفيت بتمرينك بس بدون اي اضافه مع مشي كل يوم هل تتوقعين راح تفيدني وكم عشان تبان لنتيجه وهل اسويها احسن كل يوم ولاعلى نفس وضعي ؟
يارب تجاوبيني بالتفاصيل واكون شاكره لك ومني لك الدعوات والله
الله يجزاك كل خير ويجعله في موازين حسناتك ويحققلك الي في بالك يااااااااااااااااربالله يجزاك كل خير ويجعله في موازين حسناتك ويحققلك الي في بالك ياااااااااااااااارب
الصفحة الأخيرة