كوبونات الراقية تسجيل الدخول

البعد الاخر
البعد الاخر •
مدام ايبرو مدام ايبرو :
جزاك الله خير
جزاك الله خير
لمارابها
لمارابها •
علك بالعسل علك بالعسل :
فعلا نفس التمارين اللي نسويها بالنادي مشكوووووووووووره اختي والله يوفقك وتصيرين احلى رشيييييييقه
فعلا نفس التمارين اللي نسويها بالنادي مشكوووووووووووره اختي والله يوفقك وتصيرين احلى رشيييييييقه
مشكوره الله يعطيك الف عافيه موضوع روعه تسلم يدينك بس مشكلتي ماعندي عزيمه والاجهزه متوفره حبيت اسالك حبيبتي انا عندي سير فيه اكثر من جهاز ومنهاالحزام الهزاز والقرص لنحت الخصر هل يكفي عن التمارين
خلصت الاسماااااء
خلصت الاسماااااء •
الله يجزاك الجنه بالغلا ..
انا بعد نسختها للوورد
ام شهرزاد
ام شهرزاد •
الله يحفظك ويجزيك كل خير ...

ما نستغني عن الاسئلة ..هل تنفع هذه التمارين ومنها السباحة للسيدات اللي فوق الاربعين ..يعني بالامكان

انقاص الشحوم اللي لها سنين ومنين ؟ وفي وقت قصير يعني من3الى 4شهور مثلا ..

الله يحقق لك ماتتمنين وكل اللي في بالك ..(دعيت لك مع اذان العصر )الله يتقبل.
الارجوان 66
الارجوان 66 •
ربي يسعدك يالغلا ويحقق لك كل امالك

والله شجعتني وانا كنت جدااا محطمه نفسيا

الله يوفقك دنيا واخره