عيــــون الشـــوق :

الرياضه عادي اذا كانت خفيفه واللي اعرفه انه في وقت الدوره المفروض انك ما تجوعين لانه يخرب يعني حاولي انك ماتجوعين نفسك بشي يفيدك ولا يسمنك وعليك بالكمون والدارسين والتمر والقرفه والاشياء المعتاده وقت الدوره

الرياضه عادي اذا كانت خفيفه واللي اعرفه انه في وقت الدوره المفروض انك ما تجوعين لانه...