فهي حريصة على أن يحصل طفلها على نوم كافي.. لأنو النوم مهم لنمو طبيعي.
و أيضًا .. تحلم بالنوم هادئ و مريح لها ..
قد يساعدك هذا الموضوع على حل بعض المشاكل .. : )
كيف يختلف أسلوب نوم طفلي عن نومي ؟
الأطفال ينامون كثيرًا
لكن ليس كل ما أردنا
يحتاجون إلى وقت حتى يستقر نومهم و ينتظم
كم ساعة يحتاج طفلي للنوم ؟
* الي بين الأقواس عدد مرات النوم ..
.
كيف اجعل طفلي ينام ليلة متواصلة ؟
الأطفال عادة يبدؤون النوم في الليل في عمر بين 6 أسابيع إلى 6 أشهر
و هذا يعتمد على طفلك و طبيعته و نموه و على عاداتك أنت و مدى مساعدتك له للحصول على النوم اللازم
وقت النوم يكون أسهل عند اتباع روتين معين
~*¤¤*~كيف يمكنك تكوين عادات نوم سليمة~*¤¤*~
أعرفي العلامات التي تدل على النعاس
في أول 6 إلى 8 أسابيع لن يستطيع أن يبقى طفلك مستيقظ اكثر من ساعتين
إذا انتظرت أكثر من ذلك حتى تضعيه للنوم سيكون متعب بشدة و سيواجه مشاكل حتى ينام
لاحظي طفلك لمتابعة العلامات التي تدل على نعاسه
مثل فرك عيونه
يلعب بأذنه
أو وجود دوائر غامقة أسفل عيونه
إذا لاحظت أي من هذه العلامات أو غيرها
خذيه فورًا إلى سريره
بعد فترة ستتكون لديك حاسة سادسة تعرفي تماما متى يحتاج طفلك لقيلولة
ابدئي بتعليمه الفرق بين الليل و النهار
بعض الأطفال يبقون مستيقظيين في الليل .. في نفس الوقت الذي نرغب أن يكونوا نائمين
في أول أسبوعين من عمر الطفل لا يمكننا عمل شيء حيال ذلك
لكن بعد ذلك يكون بإمكانك أن تعلمي طفلك التفريق بين الليل و النهار
عندما يكون مستيقظ و نشيط العبي منه قد ما تقدري
خلي البيت و غرفته يكونوا منورين
لا تقلقي بشأن الأصوات الطبيعية خلال اليوم ( صوت الهاتف..التلفاز .. الغسالة )
و إذا نام في أثناء الرضاعة أو بعدها .. أيقظيه ( إذا لم يكن وقت قيلولته )
في الليل ..لا تلعبي معه عندما يستيقظ للرضاعة
اطفئي جميع الأنوار .. و خلي البيت معتم
ولا تتكلمي معه وقت طويل
و مع الوقت سيتعلم أن الليل هو وقت النوم
دعيه ينام وحده
في عمر 6 إلى 8 اسابيع .. دعي فرصة لطفلك لينام وحده
كيف؟
ضعيه في سريره عندما يغلبه النعاس و لكن لا يزال صاحي
لا تهزيه حتى ينام .. أو ترضعيه حتى ينام
بعض الأمهات يظنوا أن هذا ليس له تأثير في الأسابيع الأولى
لكن في الحقيقة له تأثير ..
فإذا كنت تهزي طفلك كل ليلة خلال الـ 8 أسابيع الأولى حتى ينام
فلماذا يتوقع غير ذلك ؟!