كلي خير :

ياقلبي اللى اعرفه ان الوحده تهتم لنفسهااا لييين وقت الدورة ما بعد النفاااس وبعدها بالتدريج اتركي الشئ حبه حبه . وفيه اشيااء مثل الاشيااء اللى تنحط مع الحليب خليك مداومة عليهاا وربط البطن داومي عليه الين 6 شهوور عشاان تكوني ضمنتي بطنك ما يترهل والله يقوومك بالسلامة يارب ..وحافظي على نفسك كل دورة وتبخري كنك نفاااس لين ما ترووحين عند ابو الشباب وتشووفين النتيجه بنفسك والله يسهل عليك ..

ياقلبي اللى اعرفه ان الوحده تهتم لنفسهااا لييين وقت الدورة ما بعد النفاااس وبعدها بالتدريج...

غلاوي22 :

واله موعارفه وش ارد عيك ياكوالتي انا نغسي اول مره اسوي نظاااااااام في نفاسي وياليتني طبقته بس اول اسبوع وبعدين ولا كأني نفااااااااااااس لابنطلون ولا شراريب واشرب المويه قريبه للبارد وممكن اجلس جوعانه يوم كامل هذا غير الشيل والحط انواااااااااع التخبيص وانعدام الاهتمام لكن النتيجه مثل كل نفاس سابق لي ...الم بالظهر كل مااتحرك ..بشرتي احسها صارت باهته حاسه انه صارلي خراب يعني مو عارفه كيف افيدك غير ان الرحم والنفاس بشكل عام يرجع كل شي فيها مثل ماكان خلال اربعين يوم يعني بعدها م ترجعين لكل شي دفعه لا شوي شوي وبكل دوره حافظي على نفسك وصحتك وانا بصلح اخطائي في الدوره ان شالله على الاقل مدتها اقصر من النفاس ومااعتقد اني مارح التزم وان شالله البنات بيفيدونك

واله موعارفه وش ارد عيك ياكوالتي انا نغسي اول مره اسوي نظاااااااام في نفاسي وياليتني طبقته بس...