أساور
•
اشربي مويه كثييييييييييييييييييييييييييييييييييير
سبحان الله دخلت هنا بكتب معاناتي مع ثبات الوزن اللي نكد علي من ستة شهور
ووزني ثاااااااااااااااااابت مايتحرك جرام واحد!
كيف اكسر الثبات مو قادره اتحمل اكثر من كذا رغم اني مااكل الا قليل جدا
ورغم ان الهم لاعب فيني ومع هذا مانقصت ابد رغم اني لاحظت في جسمي علامات نحااافة
وكل من شافني لاحظ نحااافتي ويحلف اني مو مثل الشهر اللي فات
والوزن يقول غير كذا
بجد قهررررررررر
وش الحيلة يابنات دلوني واكون شااااااكره ..
كيف كسرتو ثبات الوزن ؟
ياليت تردون على سؤالي..
ووزني ثاااااااااااااااااابت مايتحرك جرام واحد!
كيف اكسر الثبات مو قادره اتحمل اكثر من كذا رغم اني مااكل الا قليل جدا
ورغم ان الهم لاعب فيني ومع هذا مانقصت ابد رغم اني لاحظت في جسمي علامات نحااافة
وكل من شافني لاحظ نحااافتي ويحلف اني مو مثل الشهر اللي فات
والوزن يقول غير كذا
بجد قهررررررررر
وش الحيلة يابنات دلوني واكون شااااااكره ..
كيف كسرتو ثبات الوزن ؟
ياليت تردون على سؤالي..
سابرينا
•
مرحبا جميعا ..
بصراحه هالمشكله اعتقد ان الكل صادفها فرحلته مع الرجيم ..
وانا نفسكم ثبت وزني مرة عند 69.5 ولا طاع يتزحزح جرام واحد مع اني سويت رجيم السوايل لاسبوع كامل ..
وما تحرك الوزن الا يوم خربت الرجيم لمدة اسبوع زدت خلالها كيلو واحد .. ولما رجعت اسوي رجيم نزل هالكيلو بسرعة من اول يوم و بدا ينزل أكثر ..
ومن هاك اليوم وانا اتبع هالطريقة عشان اكسر ثبات الوزن ..
ان شاء الله اكون افدتكم ..
بصراحه هالمشكله اعتقد ان الكل صادفها فرحلته مع الرجيم ..
وانا نفسكم ثبت وزني مرة عند 69.5 ولا طاع يتزحزح جرام واحد مع اني سويت رجيم السوايل لاسبوع كامل ..
وما تحرك الوزن الا يوم خربت الرجيم لمدة اسبوع زدت خلالها كيلو واحد .. ولما رجعت اسوي رجيم نزل هالكيلو بسرعة من اول يوم و بدا ينزل أكثر ..
ومن هاك اليوم وانا اتبع هالطريقة عشان اكسر ثبات الوزن ..
ان شاء الله اكون افدتكم ..
وعلى قووله اختي سبرينا
طريقتها سمعت عنها وايد إنها زينه
وسوت نفس الشي تركت الرجيم واكلت بس في نفس الوقت كنت احاااسب :22:
وبصاحه وزني لا زاااد ولا نقص نفسه بالضببببببببببببببببببببط :22:
شكلي بترك الرجيم بظميرررررررررر وبرد اكل مثل قبل علشان لما ارد اسووي رجيم ينزل وزني :22:
طريقتها سمعت عنها وايد إنها زينه
وسوت نفس الشي تركت الرجيم واكلت بس في نفس الوقت كنت احاااسب :22:
وبصاحه وزني لا زاااد ولا نقص نفسه بالضببببببببببببببببببببط :22:
شكلي بترك الرجيم بظميرررررررررر وبرد اكل مثل قبل علشان لما ارد اسووي رجيم ينزل وزني :22:
الصفحة الأخيرة