الله يشفيك
موضوعك كله حساسيه في الحلق
ولوز
انا جاني فتره احس شي في حلقي
ابتعدي عن شرب الأشياء البارده
وابتعدي عن الروائح القويه زي المنظفات والعطور القويه
راح تروح من نفسها

انا مره ياني كنت اسوي رجيم البروتين يتني حوضه واحس شي في حلجي وتعبت من الرجيم ونفسيتي صارت تشبه نفسيتج مع الوقت يوم كلت بشكل صحي راحت الحاله
انتي اكيد اكلج غلط ولازم تعدلينه لان الموضوع لاه علاقه بالمريء والمعده والعصاره ووووو
كلي حبز اسمر ارز اسمر معكرونه سمره لان فيها الياف اكثر وتطول في المعده تضربين عصفورين بحجر ما تجوعين بسرعه وتساعد على انزال الوزن وتكون سداده ممتازه عشان
ما يصيرلج الارتجاع الي يسبب هالحوسه كلها
تعتمدين على السلطات والخضار على البخار والفواكه بشكل كبير تشربين كل ساعه كوب ماي
تبتعدين عن الدهون والمقالي ابتعدا كلي تعتمدين على المشوي سمك لحم دجاج وتبتعدين عن الدهون الحيوانيه والحليب واللبان والزبادي والاجبان والسكر والحلويات والكيك والخرابيط الي تسبب حموضه
وتعوضينهن بحليب نباتي لوز بندق واذا عندج الكلسيوم ناقص لازن تاخذين حبوب الكالسيوم تبتعدين عن القهوه والجاي وتعتدين اشيء لطيفه على المعده بابونج بعسل حليب لوز بالعسل
امشي كل يوم تقريبا ساعه لانه يساعد على تنظيم الدوره الدمويه والجسم بشكل عام جربي الموضوع من اسبوع لشهر وانا متاكده بترجعين لوضعج الطبيعي اهم شي تاكلين اي شي صحي ولا تجوعين نفسج
وطبعا مع الاستمرار على العلاج والرقيه الله يشفيج

اختي شفاك الله ...شوفي القولون يسبب لك نفسيه
اذا كان الي بحلقك زي اللقمه واقفه فهي نفسيه ..اجتني فتره ورحت دكتورة وسويت فحوصات طلعت نفسيه ومن القولون
الله يرفع عنك