وين العصاقل ايلي سمنوا !! تعالو علموني وش سويتو ! ( عصلا تستنجد بكم )

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

بناااااااااااااااااااااات


شوفو لكم حل لي


ابغى اسمن ابغى اصير دبه !! بأي طريقه


تكفوووووووووون لا تطنشوني

حالتي صعبه

:06:

دخلت قسم السمنه والنحافه قلت يمكن اشوف عصقوله منزله موضوع استفيد منهوالا وكل البنات تسوي رجيم كلكم مربربات الا انا يدافع البلا
:(


عصاااااااااااااااااااقل تصافق بعضها وانا امشي


وزني 47

طولي 154

:icon33:
:icon33: :icon33:
:(
:icon33: :icon33:
:icon33:



غرقتكم بهالشلالات خخخخخخخخخخخخخ


بس عشان اوريكم اشكثر متعقده من جسمي ووجهي بعد مرررررررره نحيف

:06:



الحقو عليّ والا باكل سم عشان اسمن ــــــــــ( تخوفكم خخخخخخخخخخخخخ
27
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

migo
migo
حبيبتي كلي حلبة 6 معالق باليوم مع حليب
انا زدت عليها 3 كيلو ف شهر
و عصير الزبيب وااااااااااااااااااااااااايد ممتاز
و الاكل تم الاكل تم الاكل

و في ناس يقولو التمر 10 تمرات ف اليوم تزيد 5 كيلو بالشهر

و ادعيلي اني اسمن كدلك
مشاعـر دافئه
مشاعـر دافئه
الزيارات 33 والرد 1
:(


migo
عاد حلبه مره وحده :D وين اروح بالريحه بعدين :icon33:

كيف اسوي عصير الزبيب !!

وانا اكل حبوبه بس ما يبان على جسمي
في ناس تاكل اقل مني وجسمها احسن مني :06:


مشكوره حبوبه عالمرور :33:
مياله1
مياله1
دخلت وقلت لازم اسلم ~وزني مثلك تماما ومن بكره انشاء الله بابدااااا نضام غذائي وانشاءالله كلنا نمتن اهم شيييي العزيمه وموفقه اختي
k_n
k_n
ياعمري طريقة العصير كالتالي
تاخذين ملئ يدك مرتين زبيب (يماني)
تحطين معاه كاسين مويه وتخلينه على النار ياخذ غلوه
بعد كذا حطيه في الخلاط واخلطيه مع المويه حقته واذا حابه تضيفي ملعقتين عسل يكون احسن
بعدين حطيه في التلاجه لا تصفينه اشربيه كله عدة مرات باليوم
**من فوائده**
يعالج بعض حالات الانيميا
يورد الخدود
يزود الوزن
اولادي هم كل حياتي
انشاءالله تسمنون بصحه وعافيه ويصير وزنكم مثالي ويثبت عنده
عشان ماتبلشون بالريجيمات بعدين