k_n
ياااربي وش اقول لك :)
مشكووووووووره يعمري ما قصرتي على وصفاتك الحلوه
تدري بعد الشوفان الي اشتريته مش زي الي معنا كويكر !!
لا صاير شكله مثل البرغل حق التبوله بس لونه ابيض شوي
طبعا هو في انواع بس انا اخدت هالنوع بالغلط الظاهر :D
عشان كدا ما حبه زوجي وولدي :30:
بس بسوي الي قلتي عليه ان شاء الله
وسالفة الارداف عندنا وعندك خير انا برضو يبغالها تكبر شوي :D
بس زوجي ما يقول شي ولا يلمح ولا شي :icon28:
اشكرك مره ثانيه عالمرور وربي يسعدك دنيا واخره ويفتح ابواب رزقه ويوفقك ةتصير لك ارداف حلوه وتتربى بعزك وتبلينها بالعافيه :icon28:
بنوته اموره
شوفي حبوبه تقدري تسوي لك عصير موز معه شويه جوز الهند وزبيب وقشطه كلهم في الخلاط وتشربيه مرره حلو طعمه ومغدي حطي معه عسل او سكر
ومشكوره عالمرور يقلبي :26:
migo :
حبيبي يا عصقولاااااااااااااااااااااااااات انا قريت مؤخرا عن العنبر و الي بيسمن بطريقة عجيبة بس ما اعرف الطريقة خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ الي يعرف يدلينا و ياخد فينا توااااااااااااااااااااااااب تعبنا من النحافةحبيبي يا عصقولاااااااااااااااااااااااااات انا قريت مؤخرا عن العنبر و الي بيسمن بطريقة...
migo
تعبنا من النحاااااااااااااااااااااافه
:icon33: :icon33: :icon33:
:icon33: :icon33:
:icon33:
ما حد يحس فينا الا حنا .................العصاقل بلوى والله
سلافة2120
الكل يقول كدا !!
بس لما تشوفيني بتغيري رايك :(
وجهي مررررررررررره نحيف وكل جسمي ما عندي شي ابدااااا :icon33: :D
تصدقي انا متزوجه وعندي ولد يعني حملت وولدت ..
بس مو مبين علي ولا شي حتى كرشه ما فيني الكل لما يشوفني ما يصدق اني حملت وولدت لاني بطن ما عندي وخصري ضعيف كني توني بنت والله وانا بنوته قبل اتزوج امتن من الحين ..على الاقل كان وجهي مليان شوي
مشكوره حبوبه عالمرور الحلو:26:
تعبنا من النحاااااااااااااااااااااافه
:icon33: :icon33: :icon33:
:icon33: :icon33:
:icon33:
ما حد يحس فينا الا حنا .................العصاقل بلوى والله
سلافة2120
الكل يقول كدا !!
بس لما تشوفيني بتغيري رايك :(
وجهي مررررررررررره نحيف وكل جسمي ما عندي شي ابدااااا :icon33: :D
تصدقي انا متزوجه وعندي ولد يعني حملت وولدت ..
بس مو مبين علي ولا شي حتى كرشه ما فيني الكل لما يشوفني ما يصدق اني حملت وولدت لاني بطن ما عندي وخصري ضعيف كني توني بنت والله وانا بنوته قبل اتزوج امتن من الحين ..على الاقل كان وجهي مليان شوي
مشكوره حبوبه عالمرور الحلو:26:
والله عارفة من كل قلبي تراني زيك وانا وزني الحين بالقوووووووووووووة وصل 40 عاد مااني مصدقة للحين كل ماشفت ميزان وزنت وشاكة:)
طيب حاولي ترتاحي ولو عندك مشاكل حليها ولا تشيلي هموم الدنيا
وجربي حبوب العنبرية يمكن تنفعك؟
طيب حاولي ترتاحي ولو عندك مشاكل حليها ولا تشيلي هموم الدنيا
وجربي حبوب العنبرية يمكن تنفعك؟
جرح نازف
•
migo :
حبيبي يا عصقولاااااااااااااااااااااااااات انا قريت مؤخرا عن العنبر و الي بيسمن بطريقة عجيبة بس ما اعرف الطريقة خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ الي يعرف يدلينا و ياخد فينا توااااااااااااااااااااااااب تعبنا من النحافةحبيبي يا عصقولاااااااااااااااااااااااااات انا قريت مؤخرا عن العنبر و الي بيسمن بطريقة...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي انا مثلكي تماما عندما تعرفت الى هذا المنتدى كان وزني 47 كيلو من حوالي اربعة اشهر
طلبت من الدكتورة ريهام بارك الله فيها ان تسوي لي نظام والحمد لله زدت الى الآن 7 كيلو تقريبا
وسأخبركي بأكثر شيء داومت عليه
كوب حليب كل يوم صباحا مع النسكويك
وبيضة مقلية بزيت الزيتون وكوب عصير مانغا كل يوم ايضا وكوب من الحلبة و3 قطع سمبوسك قبل النوم مع تبولة او سلطة واحيانا بطاطا مقلية وفي البداية كنت اتناول الوجبات بالخبز الاسمر مما يسهل عملية الهضم وبعد العصر كنت انتناول الكيك او رز بالحليب
وأسأل الله لكي التوفيق
ولا تقولي عن اي شيء لا احبه بل كلي وليكن همك الاكبر ان تزيدي بأي طريقة
أختي انا مثلكي تماما عندما تعرفت الى هذا المنتدى كان وزني 47 كيلو من حوالي اربعة اشهر
طلبت من الدكتورة ريهام بارك الله فيها ان تسوي لي نظام والحمد لله زدت الى الآن 7 كيلو تقريبا
وسأخبركي بأكثر شيء داومت عليه
كوب حليب كل يوم صباحا مع النسكويك
وبيضة مقلية بزيت الزيتون وكوب عصير مانغا كل يوم ايضا وكوب من الحلبة و3 قطع سمبوسك قبل النوم مع تبولة او سلطة واحيانا بطاطا مقلية وفي البداية كنت اتناول الوجبات بالخبز الاسمر مما يسهل عملية الهضم وبعد العصر كنت انتناول الكيك او رز بالحليب
وأسأل الله لكي التوفيق
ولا تقولي عن اي شيء لا احبه بل كلي وليكن همك الاكبر ان تزيدي بأي طريقة
الصفحة الأخيرة
مشاعر نجمة حاسة ان وزنك مثالي ليش تبغي تمتني؟