الحمد لله
طلعت مو وحدانيه حسبت انني الوحيده اللي اعاني مع التخفيف
يس طلعت مشكله عامه
انا ياختي مهما خففت من اكلي ما انحف يمكن بشهر 400 غرام بس .............تخيلي
ويتساقط شعري بشكل مو طبيعي
السلام عليكم.....اشكركم اخواتي على ردودكم و الدعم المعنوي.... مد وجزر :اشكرك اختي على ردك الطيب و التشجيع...جزاكي الله كل خير Pasta : اشكرك على الرد ....يعني مب بس انا اللي اعاني في وايدين مثلي.....و يا رب تستوين رشيقه بصحه و عافيه... أم الزري : هلا اختي....الاحسن انك ما توزنين عشان ما تتحطم معناويتك مثلي....و بصراحه اول مره اعرف ان الشاي الاخضر يثبت الوزن...جزاكي الله كل خير شموخ امراه : هلا اختي الغاليه و اشكركي على ردك الطيب ...و بصراحه أنا احترت في الشاي الاخضر ينقص او يثبت.....بس انا بأخذ بنصيحتكم و بوقف شرب الشاي الاخضر....جزاكي الله كل خير دلوعة جده: هلا اختي يعني قصدك اقيس بشريط القياس صح ؟؟ إن شاء الله بشتريه و بعمل بنصيحتك....جزاكي الله كل خير عـسـولـه : اهلين اختي ...الله يكون في عونا اجمعين على هالوزن والميزان..واتمناء ان تيفيدك نصايح الاخوات ..إن شاء الله يا رب تصيرين رشيقه بصحه و عافيه....السلام عليكم.....اشكركم اخواتي على ردودكم و الدعم المعنوي.... مد وجزر :اشكرك اختي على ردك...
هلا و غــــــلا خواتي ....اسمحو لي اتأخرت عليكم في الرد....
بنات بصراحه شأقول لكم.....رفعتو من معنوياتي و واسيتوني.....و طلعو كثيرين مثلي الله يكون في عونا...و الحمدالله فديتوني بنصياحكم....و إن شاء الله باقي البنات يستفيدون مثلنا اللي يعانون من نزول الوزن البطيئ......فجزاكم الله كل خير و جعل نصائحكم لي في ميزان حسناتكن.....
اللهم يا حي يا قيوم انعم بالصحه و العافيه و الرشاقه على اخواتي من يعانون مثلي..
sarah moon : هلا اختي الغاليه....احس ان في اجسام ما تضعف بسرعه و احنا منهم...لكن يلاه خلنا نشجع بعض و نتحدى هالوزن اللي ما وراها غير الامراض....و جزاكي الله كل خير.....
الفرفوشة : أشكرك على ردك و النصيحه اختي الغاليه...... و كان الله في عونا على هالوزن اجمعين.....الله يعطيج الصحه و العافيه يا رب....وجزاكي الله كل خير على النصيحه
**لينا** : هلا أختي الغاليه....وصدقتي والله الشغله نفسيه.....كل ما نتضايق او نمل نخرب هالرجيم.....لكن مثل ما قلتي يبيلها صبر و باااال طويل.....و إن شاء الله يارب نصير كلنا رشيقات بصحه و عافيه...و جزاكي الله خير
غفران الغامدي : اهلين اختي الغاليه.....و شفتي طلعنا مو بروحنا اللي نعاني......في كثيرات مثلنا.....بس سبحان الله في ناس تنزل بسرعه و في ناس لا...يمكن على حسب كل جسم و طبيعته....و مادام يأختي شعرك يتساقط يمكن صار لك فقر دم او نقص في الفتامينات بسبب الرجيم....و يارب يعطيك الصحه و الرشاقه اللهم آمين....
بنات بصراحه شأقول لكم.....رفعتو من معنوياتي و واسيتوني.....و طلعو كثيرين مثلي الله يكون في عونا...و الحمدالله فديتوني بنصياحكم....و إن شاء الله باقي البنات يستفيدون مثلنا اللي يعانون من نزول الوزن البطيئ......فجزاكم الله كل خير و جعل نصائحكم لي في ميزان حسناتكن.....
اللهم يا حي يا قيوم انعم بالصحه و العافيه و الرشاقه على اخواتي من يعانون مثلي..
sarah moon : هلا اختي الغاليه....احس ان في اجسام ما تضعف بسرعه و احنا منهم...لكن يلاه خلنا نشجع بعض و نتحدى هالوزن اللي ما وراها غير الامراض....و جزاكي الله كل خير.....
الفرفوشة : أشكرك على ردك و النصيحه اختي الغاليه...... و كان الله في عونا على هالوزن اجمعين.....الله يعطيج الصحه و العافيه يا رب....وجزاكي الله كل خير على النصيحه
**لينا** : هلا أختي الغاليه....وصدقتي والله الشغله نفسيه.....كل ما نتضايق او نمل نخرب هالرجيم.....لكن مثل ما قلتي يبيلها صبر و باااال طويل.....و إن شاء الله يارب نصير كلنا رشيقات بصحه و عافيه...و جزاكي الله خير
غفران الغامدي : اهلين اختي الغاليه.....و شفتي طلعنا مو بروحنا اللي نعاني......في كثيرات مثلنا.....بس سبحان الله في ناس تنزل بسرعه و في ناس لا...يمكن على حسب كل جسم و طبيعته....و مادام يأختي شعرك يتساقط يمكن صار لك فقر دم او نقص في الفتامينات بسبب الرجيم....و يارب يعطيك الصحه و الرشاقه اللهم آمين....
الحمد لله وانا اللي متفشله من نفسي .... بغيت اتينن ... تصدقون اني مسويه رجيم لي 9 شهور ....وناقصتن 7 كيلو بس
السلام عليكم.....اشكركم اخواتي على ردودكم و الدعم المعنوي.... مد وجزر :اشكرك اختي على ردك الطيب و التشجيع...جزاكي الله كل خير Pasta : اشكرك على الرد ....يعني مب بس انا اللي اعاني في وايدين مثلي.....و يا رب تستوين رشيقه بصحه و عافيه... أم الزري : هلا اختي....الاحسن انك ما توزنين عشان ما تتحطم معناويتك مثلي....و بصراحه اول مره اعرف ان الشاي الاخضر يثبت الوزن...جزاكي الله كل خير شموخ امراه : هلا اختي الغاليه و اشكركي على ردك الطيب ...و بصراحه أنا احترت في الشاي الاخضر ينقص او يثبت.....بس انا بأخذ بنصيحتكم و بوقف شرب الشاي الاخضر....جزاكي الله كل خير دلوعة جده: هلا اختي يعني قصدك اقيس بشريط القياس صح ؟؟ إن شاء الله بشتريه و بعمل بنصيحتك....جزاكي الله كل خير عـسـولـه : اهلين اختي ...الله يكون في عونا اجمعين على هالوزن والميزان..واتمناء ان تيفيدك نصايح الاخوات ..إن شاء الله يا رب تصيرين رشيقه بصحه و عافيه....السلام عليكم.....اشكركم اخواتي على ردودكم و الدعم المعنوي.... مد وجزر :اشكرك اختي على ردك...
أختي فاطمه العتيبي.....الله يكون في عونا و عونك و تسلمين عالرد.....انا امس بعد وازنه لين الحين ما نقصت و لا كيلو....:( ......قالت لي صديقتي يمكن عشان ما العب رياضه.....
الصفحة الأخيرة
انا ثبت وزني على 75 شهر وزياده
ومليت وطفشت لكن كل ماجيت اخربها
اشارك مع البنات في القسم ونشجع بعض
شدي حيلك وانسي الميزان اذا تبغين تنحفين
ويارب تنزلين لان الشغله احيانا نفسيه :(