روووحي معه @rooohy_maah
عضوة فعالة
ياااااااااااااويل قلبي
انا ابي انزل من وزني 10 كيلو وماني عارفه شنون الحل فصيلة دمي او سالب وزني70 وطولي155 سمنتي في الزنود والصدر واكتافي :icon33:عريضه هاه عندكم حل:44:على فكره الدكتور يقول لازم وزنك ينزل عشااااان ظهري تعبان:icon33: :icon33: :icon33: :icon33::icon33: :icon33:
8
615
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الحل رجيم صحي ومتكامل واهم شي الرياااااااااااااااضه موفقه ياربالحل رجيم صحي ومتكامل واهم شي الرياااااااااااااااضه موفقه يارب
اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يحقق جميع ماتتمنين ياريااااااانة قطراللهم اااااااااااامين:)
والله ياحبيبتي انا مثلك ودي انزل وزني بس مدري شلوووون ؟؟ بس شرايك نسوي لنا نظام بس مو ريجيم انا ااااكررررره الريجيم ومااقدر اطبقه ردي لي علشان نتشجع
الله يقويكي ياحبيبتي .. اذا ماتبغين رجيم حاولي تعملين تخفيف امشي يومياا نص ساعه ومافي شي اسمه عشا .. فطور وغدا
اذا استمريتي عليه شهر اتوقع بيوضح عليكي النزول بسررررررعه
اذا استمريتي عليه شهر اتوقع بيوضح عليكي النزول بسررررررعه
الصفحة الأخيرة
موفقه يارب