ياااااااااااناس عقدتي بحياتي هالشئ:(

علاج السمنة والنحافة

((( الجزء السفلي من الجسم))

:44::44::44:
عقدتي بحياتي من عرفت نفسي واللة مااذكر الا اني سمينة من تحت فخوذ وارداف حتى سيقاني مليانة مع اني من فوق البس 10 بس تحت 44 ومراات 46 اكرة الجزء هذا صرت ماحب البس بنطلونات:09: ولو لبست مااخذ راحتي كل ماسوي دايت انحف من فوق بس المشكلة ماتروووح مين كانت زيي ونحفت او سوت شي او رياضةمعينة وخفت بشكل كبير ابي شي مضمون ابي شي يذوبهااا ويخفيهااا من الوجود ابي عضام من تحت
بلييييييييييييييييييييييييييييز ردوا علي ولكم الدعاء انشاء اللة ...............
عطوني تجاربكم بالتفصيل
11
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

fara7
fara7
اهلييييين اختي
بصراحة انا كنت نفسج اعاني من الجزء السفلي في جسمي
كانت اكبر من التوب ب3 مقاسات
وسويت رجيم وضعفت وايد بس مازالت المشكلة نفسها من الاسفل اكبر من التوب
بس الحمدالله الحين صار طبيعي ومتناسق
تدرين شلون
عرفت الرياضة المناسبة وشلون اسويها صح
والرياضة اهي ايروبيك لسندي كرافرود
مممتتتتتتتتازة جدا وغيرت شكل جسمي
ابله عطيات
ابله عطيات
مشكورة فرح على ردك بس كم احتجتي مع الرياضة لين بانت النتائج يعني كم الفترة ؟؟؟
وكم مرة بالاسبوع ؟؟
FENDI
FENDI
صديقني ترووووح انا كنت مررره مليانه من تحت وكنت البيس 46 وسويت رجيييم ونحفت لين ماصار مقاسي 38 والحين سمنت شوووي اتبعي رجيم +رياضه لمده شهر بتشوفين فرررق واااضح ولا ودي اقولك تلجئين لشفط بس مشكلته تزيدين من مكان ثاني
***غلا***
***غلا***
والله هذا الزيييييييييين..
وهذا الجسم المطلوب..
لاصارت المرة من فوق عادية ومن تحت مليانة..
إلا إذا كان غير متناسق مافيه حل إلا الرياضة..
الله ييسر أمرك..
عـسـولـه
عـسـولـه
عليج بالمشي صدقيني الارداف والمؤخره ما يروحون الا بالمشي.