يااااااااااحلاوة الصيييف..من80إلى68..باركوولي..وشااركوني فرحتي..:icon28:
ياابنات..أنافي يوم ما كنت دبااااااااااااااااااااااااااااااااااااا وزني..أكثرمن80..وبعدهابديت أنزل وأنزل..لحدماوصلت السبعينات..واشتركت بالمسابقة ووزني73بس مااتابعت معهم..لأن النت عندي انفصل..وكذا..
المهم..أناصرت68,,وأخيرادخلت الستينات اللي ماشفتهامن6سنواااااااااااااااااااااااااات بس تدرون يابنات أني من تقريبارمضان الماضي واناماشتريت لبس الانااااااااااااااادرجدا..
واكيدواسع وكذا..والحيييييييييييييييييييين صدق لساتي دبدوبة لأن طولي 55بس والله تغير جسمييييييي كثييييييروترتب لأني ألعب آيروبك وصار اللبس يلييق مرررره والقى بسهووووووولة..والله اني مبسووووووووطة الحمدلله..
اشتريت12بلوزةهههههههههههههههماعندي ابد بلايز....واشريت 5تنانير..واكسسوارات وشنط..وربي من زماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان ماشتريت,,ورميييييييييييت كل ملابسي لأنهاقديمة..وانامااطلع أووول معقدة من جسمي واذاجانااحد بجلابيات ستراحة وبجلابية..الحين بس ودي أروح السووق..وامي عصبت تقول3000ريال على هالخلاقين..ماصااارت..قلت يمه انامن زمااااااان يمكن سنةماشريت قالت صح والله عوضتيهادفعةوحدة,,,,,,,,,ولابعدتوني ماخلصت..بس قلت لالالالالالالالا......بوقف شروات لين اوصل60بإذن الله..ومن السبت بكرا ببدأ رجيم أسامة حمدي الكيميائي..
أيه صح أكيد بتسألوني وش سويت أبدوالله لي سنة الحين ونصف وأنامن رجيم لثاني لكن أكثرشي نحفني أسامةحمدي اسبوعين ثلاثة ثم أوقف واعيدبعدكم اسبوع وامشي وألعب آيروبك بس وزني صععععععععععععب نزوله..واناخربطت أوقاااااااااااااااااات..بس الحمدلله..نحففففففففففت ووصلت الستينات..ياااااااه..شي حلو مرة..
والله يابنات شي جداحلو..بس في شي واحدمعقدني زنوووووووووووووووووووووودي..اللي عندهاحل تنقذني..
وسلالالالالالالالالالالالالالالالالامكم..الله ينحفكم كللللللللللكم..ويوصلناكلنا للخمسيبنات..
دايت نت @dayt_nt
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سيرين2007
•
مبرووووووك وعقبالي
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك والله حمستيني يارب اصير مثلك وافرح فرحتك بنقصان الوزن وانا بصحه بالنسبه للزنود انتي تلعبين اي روبيك كم لك ؟لان الايروبيك يشد كل الجسم بما فيها الزنوووود وعقبال ماتوصلين للخمسينات وارجع ابارك لك وصولك الوزن المثالي
الف الف الف مبروووووووووووووووووووووووووك وعقبالنا ياارب
وانشاءالله مايرجع وزنك وينزل للي تبينه
ولزنودك جربي تسوين تمارين بالاثقال لانها تششششششششششششد
وكل ليله حطي عليهم خل التفاح مع زيت الزيتوون
وانشاءالله مايرجع وزنك وينزل للي تبينه
ولزنودك جربي تسوين تمارين بالاثقال لانها تششششششششششششد
وكل ليله حطي عليهم خل التفاح مع زيت الزيتوون
دايت نت
•
الله يبارك فيكم..
الزاحفة..أناالعبهامن 5شهور..هي صح انشدت وعن أول فررررررررررررررق فرق كبييير حى أول أيام الثمانيين ماتوقعت يوم بلبس بلايز قطنيةلأنهاتبينهاكبيرة..لكن الحين الحمدلله والشكرعادددددددي كل شييييييييييييييييييييييي مناسب ولله الحمد..بس ولومترهلة..ولاأقدرألبس قصير..أبدددددددددددددد..ولابالطويل شي والحمدلله..
وتصدقون كل من شافني مايصدق هالتغير يقولون لالالالالالالاحى وزنك أقل من 68أتوقع من رجيم أسامة حمدي لأنه ينحف بالشكل أكثرمن الميزاااااان..الحمدلله ياارب وربي مبسووووووووطةحييل الحمدلله يارب..
انحفو10كيلوبس وشوفوكيف تتغير حياتكم ونفسياتكم..وترى ارياضة تشدوترسم الجسم..يعني أناالحمدلله جسمي انرسم خاصة البطن والخصررووووعة..وأنابعدأمشيييييييييييييييي من ساعة لآربع ساعات أدعوا لي عااااد اوصل الخمسينات..يارب ياقادرياكريم مثل مانولتني الستينات نولني الخمسينات وكل السمينات يااارب ..آآآآآآآآآآآآآآآميين.
الزاحفة..أناالعبهامن 5شهور..هي صح انشدت وعن أول فررررررررررررررق فرق كبييير حى أول أيام الثمانيين ماتوقعت يوم بلبس بلايز قطنيةلأنهاتبينهاكبيرة..لكن الحين الحمدلله والشكرعادددددددي كل شييييييييييييييييييييييي مناسب ولله الحمد..بس ولومترهلة..ولاأقدرألبس قصير..أبدددددددددددددد..ولابالطويل شي والحمدلله..
وتصدقون كل من شافني مايصدق هالتغير يقولون لالالالالالالاحى وزنك أقل من 68أتوقع من رجيم أسامة حمدي لأنه ينحف بالشكل أكثرمن الميزاااااان..الحمدلله ياارب وربي مبسووووووووطةحييل الحمدلله يارب..
انحفو10كيلوبس وشوفوكيف تتغير حياتكم ونفسياتكم..وترى ارياضة تشدوترسم الجسم..يعني أناالحمدلله جسمي انرسم خاصة البطن والخصررووووعة..وأنابعدأمشيييييييييييييييي من ساعة لآربع ساعات أدعوا لي عااااد اوصل الخمسينات..يارب ياقادرياكريم مثل مانولتني الستينات نولني الخمسينات وكل السمينات يااارب ..آآآآآآآآآآآآآآآميين.
الصفحة الأخيرة