يااااااخوات المساعده....

<IMG height=12 src="http://216.33.240.24/emsmiled.gif" width=12>
<H4 align=center><FONT color=#999933>عزيزتي "هنودي" ...</FONT></H4>
<P align=center><FONT color=#cc0000 face="Arial Black, Geneva, Arial, Sans-serif">بارك الله لك في المولودة ..</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#ff6600 face="Arial Black">أحسنت بقرار الرضاعة الطبيعية ..</FONT></P>
<P align=center><IMG height=12 src="http://216.33.240.24/emrose.gif" width=12><FONT color=#3333cc> أطعمة إدرار الحليب هي كل الأطعمة المفيدة والمغذية .. كالحليب ومشتقاته والفواكه والخضروات .. ولكن مما . يزيد إدرار الحليب  </FONT><FONT color=#336633>الجرجير، الكراوية والعصائر وعليك بشرب الماء كثيرا قبل وبعد الإرضاع ...وعليك بتناول الشوربة فهي مغذية وتساعد على إدرار اللبن .. </FONT></P>
<P align=center><FONT color=#006699>أما الأطعمة التي يجب أن تبتعدي عنها .. </FONT><FONT color=#666600>البيض المسلوق .. البطاطس .. البصل النيء .. الشاي الأحمروالقهوة ،  .. </FONT><FONT color=#666600>وهذا عن تجربة شخصية .. لأنه يؤدي لقلق الوليدة .</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#000099>أرجو أن أكون قد أفدتك.</FONT></P>

عليك بالتمر اخيتي فهو مدر للحليب ومفيد لك انت ايضا..
بس هذا اللي اعرف...

يعطيك العافيه يا ام جهاد والله لايحرمنا منك ومن نصائحك والله يعينا على هالشهرين اللي حاتتركينا فيه وبالتوفيق انشاء الله.


الله يعطيك العافيه نوري ماقصرتي ...مشكوره.... فعلا التمر غذاء متكامل..

تستاهلين سلامة القومة بالعافية يا اخت هنودي.. والله يجعله
ذريه صالحة ان شاء الله ..
بالنسبة لادرار اللبن فانا كما اسمع من امي و الحريم الي عندنا
انه حلاوة الطحينية تساعد وايد في ادرارا الحليب و دايما
يجيبونها للمرضع هذا والله اعلم ..

عفوا لتدخلي ولكنني وجدت أن الأخوات نسين أن أهم مايدر الحليب لدى المرضع وهي الحلبه.
وتشرب لوحدها أو مع الحليب والعسل.