قلبي حيل حساس
قلبي حيل حساس
للرفععععععععععععععععع:06:
سمراويه
سمراويه
ايه صح وشو الاوربت راك؟؟:D

لا و لا تزعلين


انا استخدمته من فتره و الحين رجعت عليه بس اللي لاحظته انه خصر جسمي و شده بس انه نحف الارداف بشكل خاص؟!! و الله ما اذكر

لكن اللي جربت و لاحظت ان شاء الله تفيدك
قلبي حيل حساس
قلبي حيل حساس
ايه صح وشو الاوربت راك؟؟:D لا و لا تزعلين انا استخدمته من فتره و الحين رجعت عليه بس اللي لاحظته انه خصر جسمي و شده بس انه نحف الارداف بشكل خاص؟!! و الله ما اذكر لكن اللي جربت و لاحظت ان شاء الله تفيدك
ايه صح وشو الاوربت راك؟؟:D لا و لا تزعلين انا استخدمته من فتره و الحين رجعت عليه بس اللي...
فدييييييتش والله تسلمين يارب
اصوله الدبدوبه
الاوربترك افضل اله للتنحيف وهاذي نصيحة مدربه رياضيه لي

انا كان وزني 96 والحمدلله نزلت لين79 بس حملت وتلخبطت الموازين

واكثر شي نحف فيني الارداف لانها هي سبب مشكلتي اصلا

وانا هالايام امشي عليه 10 دقايق واريح وكم مره باليوم لانه مره متعب

بالتوفيق
عبيــــر الــــورد
رياضة الدرج ممتازة للأرداف ،،،،،،