رفع العيونك

رفع علشان هالدعوه الزينه
لني فعلا محتاجه انزل 20ك من جسمي

K = المسافة بالكيلو متر
c أو Cal = عدد الكالوري

معنديش فكرة بس حبيت اكسب الدعوة

اربع كيلووو

اتوقع

بعدين حلووو 40 ك

الدكتور كان يقولي لو تمشين 20 ك على السير اقل شي بتفيدك كثير

اكيد حرقتي 500 سعره حراريه

يارب يستجيب ربي دعوتك