:32:
:32:
:32:
:32:


NO Comment

مرحبا بنات :26:

وش أخبار الرشاقه معاكم :27:

يا حبي لك يا كابتن حنيني مرابط بالطياره :43:

والكابتن حرومه ما غير تلاحق البنات وترجعهم ;)

أنا ماشيه تخفيف ومن اليوم إن شاء الله أبغى ارفع حالة حالة الاستنفار
ورايحه أبدى رجيم رسمي :time: - دعواتكم -

شفتوا ياالإرهابيات هذه ردة فعل عكسيه :p

يعني متفجراتكم أعطتني دافع إني أسوي رجيم - وشلون ماادري - ;)

يالله يابنات شدوا حيلكم ما باقي على العيد شي :time: :27:








جريحة الغربه

:26: :26: :26:

لجميع الركاب ذووو الهمة العالية

كابتننا الغالي حنيني

ابقولك وش فطوري بس لا تقولين كثييييييييييييير تكفين

5تمرات+ماء+2فطيرة

عشاء 2توست بر +جبن قليل الدسم

السحور زبادي وتمر

هاه وش رايك نخفف بعد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

جريحة
ياحبيلك يابعدي ايوووووووووووووووووووة كذا عليهم
الا اقول وش رجيميك تكفين لا توخرين علينا

الا اقول
وين العمدة عيوش
وباقي الركاب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لا تقولون انهن يتمشن بايش فطرتوا اليوم

ورود الدار


الله يجزاك الجنه والديك ماقصرتي يالطيبه:32:

واستمرت عليها فتره والحمد لله جابت نتيجه
لكن المشكله عدم الاستمرار :11:

**********

حرم الدكتور

انا موجوده يالطيبه

كنت لاهيه بالويك اند ...ولاقدرت امارس الرياضه لكن ابرجع لها باذن الله

وبالنسبه لرجيمي ماعندي شي محدد
لكن بعد عشاي الساعه 7 ونص مااكل شي الا عند السحور

احيانا قبل ماانام اخذ لي كوب عصير اناناس او برتقال او تفاح واكثرشرب المويه
والحمد لله فيه نتيجه لكن بسييييييييييطه

وان شاء الله استمر الى اخر رمضان
يالله يارب

حرومه شكلك مو بتنحفين وبس لا وبتختفين على هالحال