حيا الله جميع المسافرين على متن رحلتنا الرائعة الى عالم الرشاقة

ابرد وامخمخ بالرد بعدين شوي انا مشغولة الحين

وفيه ناس معهم متفجرات (عفوا اقصد حلويات )على متن رحلتنا سيتم القبض عليهم فانتظرونا مع الاحداث

بنات يالله نتشجع وكل وحدة تقول انجازاتها من خلال اتباع نظام او تخفيف الاكل
كل وحدة تقول وش الاكل الي يخفف والاكل الي ينفخ

وسامحوني شوشتي طايرة اليوم من الشغل بس حبيت اويز عليكم
واسلم على ركابنا الاعزاء
وهذي لكم قبل ماتقلع الطائرة باذن الله
:26: :26: :26:

:o :o

تقلع الطائرة!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

اشك انها تقلع بعد بشاير:06: :06:

شهتني .......
عن اذنكم بروح اسوي لقيمات:cook:

اعزائي الركاب
هاقد اكتملت الاستعدادات لرحلتنا الرائعة بكم والتي ستقلع من مطار الشحوم والترهلات والكروش
الى عالم الرشاقة والقد المياس بتوفيق المولى عز و جل


وسنتخذ من شهر رمضان المبارك عونا ودافعا لنا باذن الله
عزيزتي لا تنسي ان معظم واهم انتصارات المسلمين قد تحققت في هذا الشهر الفضيل
لذا اشحذي الهمة معنا وقوي عزيمتك بالله
وستفحط بنا الطائرة باجواء رائعة من التعاون والتكاتف والتشجيع الجماعي



فلا تفشلوني وتخلوني بلحالي اهش الذبان (كناية عن الوحدة:44:)


معنا على متن هذة الرحلة المباركة بعون الله
الكابتن حنيني <<<<< نجم الحلويات سابقا فقد اعتزل الكابتن حنيني عالم الحلويات ولله الحمد
ولدي الغالي<<<<وتخضع لتفتيش دقيق واستجواب حيث كفشناها تبي طريقة الكبة من ام تامر
ورود الدار>>>>الدرجة الاولى عند الدريشة مع كرسي مريح (عشان معاها نظام للتنحيف)
دموع الندم>>>الحجز لسى مو اوكي بس حياك الله مشرف عام على الرحلة
خليجية >>>>وكنسلت الحجز نظرا لانها على وش ولادة الله يقومها بالسلامة

ولنا عودة مع فواصلنا الترفيهية فانتظرونا والرشاقة حقتنا

نكمل بقية ركابنا الاعزاء
ام حمادي <<<نيابة عن ابو حمادي
اخت النجوم >>>>حياك الله وشدي الهمة مقعدك بالوسط عشان اذا تعبتي تقدرين تنسدحين
شاليمار>>>>وازت وطلعت بس

حرم الدكتور
الله يسعدك والله انك رهيبة واسلوبك قمة وعشت الاجواء وكاننا صدق راكبين الطيارة

الله يقوينا ويثبت عزيمتنا ونخف شوي

رمضان يابنات فرصة لاتعوض خصوصا بالغربة لاعزايم ولا ارتباطات

وبالنسبه يابنات للفكرة مب لازم كل وحدة طلع فضايحة وتقول وزنه وش
كثر تبي تنزل لا نكتفي بذكر وش نزلت من كيلوات خلال اسبوع او اربع
ايام الي تبون وايضا تذكر هل هي لازالت محافظه على اكله ولا لا علشان
اذا هي مامحافظه نمطرها بوابل من النصائح

وش بعد
ايه الي ماعندها وزن زيادة وعاجبه جسمه بس تبي تحتفظ بوزنها
نقوله استمتعي بالاكل ولا تحرمين روحك بس انتبهي لكمية اكلك ولاتبالغين
وساعتها ماينفعك الندم وتضطرين للحرمان <<<<<< وحدة مقهور لها سنه
وهي عايشه معنات مع الحرمان بس ماتقصر لازم تخرب
ولي تبي تروح الكرش نقولها خلي عنك الرز والخبز الابيض والمكرونه والسوايل
مع الاكل ومارسي الرياضه وبتشوفي بطنك لازق واذا انت ماتقدرين تتركين الرز
اطبخيه على ماء وشوي ملح وبهارات من غير مرق لحم او زيت واذا بتحسنين طعمه اعصري عليه ليمون وعليك بالعافيه والمكرونه استبدليه بالي بالقمح الاسمروابدأي
بالسلاطات والفاكهه قبل علشان ماتكثرين من النشويات وش بعد واستبدلي الخبز الابيض
بالاسمر مثل ماقالت حرم الدكتور

والله يسعدكم ياركب

مع تمنياتنا لكم برحلة موفقه وشحومة مقطعه من الرجيم واجسام متناسقه قبل العيد