يابناااااااااااااااااااااااااااااااات متنت باركولي

الصحة واللياقة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

يابنات وربي اللي رفع السموات اني متنت

بس الله يخليكم ادعولي لدرجه اني متردده اني اكتب الموضوع

لاني كل ما قلت لااحد عن شئ تعتفس فوق وتحت

بس انتوا بنات وان شاء الله راح تدعولي وامتن بزياد

يابنات لااحد يقولي كم زاد ونج لاني ما قسته ولا قايسته الحين لين اوقف عن العلاج

وارح عند اخصائيه وتقول جسمج تمام لاني ابي استمر علي البرنامج

والله العظيييييييييييييييييم ابي عصصصصصصصصصصصله لدرجه اني بطني داخل من الضعف

وما عندي الخلفيه اللي وراء

والحييييييييييين ما شاء الله

وادعيلي لكل بنت ساعدتني من بنات عالم حواء

واولهم همســ شوق ــــــــــــــــــــــــــــــــة الله يوفقج وتنولج اللي بالج ويخليج لامك

والله اني ادعليج من قلبي لاني انقضتين من الفشيله

لاني البنات اعرفهم يقولون بتمر العطله وهذا انتي وهذي خلاقينج هههه لذلك وربي قومت واستحملت

جربووووووووووووووووا هذا الطريقه اللي ما تمتن هذا وجههي

Periactin>>>> (4m1/ تاكلها ثلاث مرات في اليوم قبل كل وجبه


وتاكلين عدل كثري اكل الوجبه بعد الحبه

2/ تاكلين 3 ملاعق حلبه وراها حليب دافئ لا تفوحين الحلبه في ماي

ما ينفع ابد ومافيه فائده يعني اكلي ملعقه حلبه مطحونه وراها اشربي حليب دافي

اذا قمتي الصبح ملعقه والعصر وقبل النوم

3/ اشربي بعد كل وحبه لبن كامل الدسم وسطه ملعقه خميره

4/ خلطه بس ماادري وش اسم صاحبتها ماش وعدس وسكر وحمص نيه بس اطحنيها وحطيها في كيسه

5/ شراب بودرة من الصيدليه اخذته هو super welGHT GALN

في اليوم مرتين وادخله ملعقه للقياس ملعه في كوب حليب

انها احطها مع حليب سعودي واحد في الخلاط ومع ملعقه من البودره

واستمرررررررررري وما يجي رمضان اللي انتي ماشاء الله عليج مليانه

انا راح استمر لاني انا بالحيل نحيييييييييييفه كان وزني 39 والحين وربي ماادري

لان الميزان اللي في بيتنا اخترب

تحياتي لكم

وان شاء الله راح اغير اسمي عن قريب

واتمني تدعولي الله يخليكم اني جسمي يتخن بعد اشوي
22
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نجمة بحر
نجمة بحر
مبرووووووووووووك وعقبالي
ضمـــــى
ضمـــــى
مبروووووووووووووووووك
الله يسمنك كمان وكمان :26: :26:
المعصقله الجديدة
نجمه وضمى

الله يباااااااااااارك فيكم ويسعدكم

يسلمووووو عيوني على مروركم الذي اسعدني
رياحين الجنة
رياحين الجنة
مليووووووووووون مبروووووك اختي
والله يوفقك وتمتنين اكثر واكثر الين توصلين للوزن الي تبينه
:26: :26: :26:
طبرجل
طبرجل
مبرووووووووك والله فرحت لك من كل قلبي عقبال صديقتي اللي بحياتي ماعمري شفت انحف منها وعقبالي بالنحافه
الله يوفقك ويعطيكي اللي تبين:26: