هلا أم فارس لا أدوختيني ولا شي
خلينا نتشاكا وأنا أختك
بس بقولك على شي
أنا سويت الأسبوع اللي راح ريجيم التمر وماشيه عليه بحذافيره
يمكن كل اللي نزلته كيلو ونص بالكثير
بعدين هالأسبوع سمنت عليه 200 جرام
بصراحه أحبطت لأنه قاسي ولا شفت نحف مع أني من الأجسام اللي تنحف على طوول
بس تو خطر ببالي فكره
وش رايك نكمل ريجيم التمر إلى الأربعاء بعدين نفتح يوم الخميس والجمعه
ونبدأبريجيم توه منزل - العوضي- شكله روعه وتقول كاتبته أن أختها نزلت عليه 3 كيلو
وهو فيه أكل كثير على الأقل أحسن من حرماننا
روحي اقريه واطلعي عليه وردي علي علشان نشجع بعض !!
هلا ام عبد الرحمن
يالله خوش فكره
بروح اقرى ريجيم العوضي يمكن يعجبني عشان اشترك معاكم مع ان ريجيمي الي اسويه الحين وايد مرتاحه فيه الحمدلله ووزني نزل كيلو في يومين الحمدلله يارب
هلا ام فارس البطل حبيبتي ثبتي على الريجيم وربي يثبتك وبلا تخببيص وياااااااارب تنزلين
يالله خوش فكره
بروح اقرى ريجيم العوضي يمكن يعجبني عشان اشترك معاكم مع ان ريجيمي الي اسويه الحين وايد مرتاحه فيه الحمدلله ووزني نزل كيلو في يومين الحمدلله يارب
هلا ام فارس البطل حبيبتي ثبتي على الريجيم وربي يثبتك وبلا تخببيص وياااااااارب تنزلين
الصفحة الأخيرة
انا للحين ماشيه تمام ما لاخبطة و بوزن يمكن بكره بس خايفه اني اكون مانزلت لان رجيمي اللي قبله كان صارم و نقصت عليه 3 كيلو الحمد لله و اخاف هذا الاسبوع يثبت؟؟
وزني الله يسلمك (( 92)) هذا الاسبوع اللي فات و يوم السبت كان (( 89)) ودي يارب يارب مايجي عيد الاضحى يصير وزني ((75)) حلم يارب يتحقق لاكن حلمي الاكبر يكون ((60)) لاكن مافي شي بعيد على رب العالمين و الامل موجود
معليش ادوخت راسك من كثر القرقه لا تواخذين
الله يوفقنا و يحقق احلامنا و آمالنا >>>>> آمين