أختي الفاضله ما أدري انت راح تشوفين ردي و لا لأ بس عشان تعالجين نفسك أدلك على شي يفيدك بإذن الله ::::
1 - أول شي الدعاء و الإلحاح فيه بأن يغير الله عز وجل حالك و أن يهبك الثقة بنفسك و ما من أمر مستحيل مع الدعاء لأنت الإنسان ضعيف بنفسه قوي بالله عز و جل و تحاولين تدعين في أوقات الإجابه مثل بين الأذان و الإقامه يوم الجمعه وقت نزول المطر ... و هكذا و أدعي أيضا الله عز وجل أن يعينك على تغيير أهلك و تحسين أوضاعهم
2 - مع الإجتهاد في الدعاء لازم تثبتين نفسك داخل أهلك أولا قبل الآخرين لأنه عندما يحدث تغير في حياتك يكون مقبول عند أهلك لأنهم يثقون فيك و تثبتين نفسك عند أهلك من خلال حسن التصرف كسب محبة القائد و ثقته من خلال مثلا طهي نوع جديد من الطعام و يكون متقن أو تغيير في أثاث المنزل بفكره يقبلها الجميع أو حل خلاف أو نزاع بين اثنين من أفراد العائلة ....و هكذا تزداد ثقتك بنفسك كلما استطعتي اثبات وجودك داخل المنزل
3 - حاولي عند تغيير حالتك انه ما تكونين وحيده يكون معاك أخت قريبه تتعاونون مع بعض في تغيير أنفسكم و تغيير العائله أو أخوك لأنه لو لاقدر الله فشلت في أمر تجدين من يساندك و يرفع من معنوياتك
4 - أي تغيير تحاولين تعملينه دائما راقبي الله عز وجل فيه حتى يوفقك الله و يسهل أمرك
5 - اعلمي أنه تغيير شخص بعد 25 سنه أمر غير سهل مالم يكن هناك عزيمه و ايمان و ثقه بالله و صبر جم للحصول على المطلوب
أتمنى إني أكون أفدتك و أتمنى إنك تشوفين ردي ....؟؟؟؟!!!!

جزاكم الله كل خير على تعاونكم
كلامكم كله درر
وانا انشاء الله راح اعمل باللي تقولوا عليه

لينا عزوم

منتظرة كتب على احر من الجمر ياغاليه

شمس
ترى نورك عور عيوني وما قدرت اشوف (أيقظ العملاق) في الجريدة ،،، شريت الجريدة ودورت على الاسم هذا ما لقيته فإذا عندك رقمهم او أي معلومات عنهم قوليلي فوورا



Cbc
الشاحبة
فلفل أحمر
كلامكم عين العقل ،،،، لكن حبايبي انا مشكلتي اني ما اعرف اتكلم مع احد ابدا ولا اقدر ارد على اسئلة ولا حتى ادافع عن نفسي ،،،، والله حتى لو الحق معايا احس اني انا المذنبة واخاف اتكلم او ادافع عن نفسي


هذي هي مشكلتي وهذا هو اللي ابغا له الحل :(


تصدقوا من يوم ما كتبت الشاحبة ردها وانا ادور كلام ارد فيه عليكم ماني قادرة اكتب شي ،،، ماني عارفه ايش اقول ،،،، وهذا اللي اخرني في الرد


يابنات والله علاقتي مع اهلي متوترة جدا جدا بسبب هذا الشي

لأن مثل ما قلت لكم عن حالتي وتعامل اهلي معي وقسوتهم اللي كانت السبب في اني اوصل لهذي الدرجة من الخوف لما اجي اتكلم مع احد ،،،،، والحين يطالبونا نقول رأينا بكل صراحة ويزعلوا لو ما صارحناهم،،، واذا صارحناهم زعلوا اننا ما اخذنا برأيهم .... انا في صراع ما يعلم فيه الا الله


ما خليت طبيب نفسي غير كلمتة على حالتي لكن مافي فايده ،،، ما احد فادني بشي عملي اقدر اطبقه واستفيد منه



لكن كل املي في الله ثم فيكم


ابغاكم تعطوني خطوات امشي عليها ( كيف اتكلم ،،، كيف اكون لبقة في الكلام مع الناس،،، كيف اقدر ادافع عن نفسي،،،، لو عندي رأي خاص فيني كيف اقدر اقنع اللي امامي فيه بكل هدوء ،،،،،، كيف اجاوب على الاسئلة اللي تتوجه لي ... )
:( :( :(
علموني خطوة خطوة لو على فترات ،،، بس اهم شي يكون شي عملي اقدر اطبقه ،،، والله يوفقكم يارب آآآآآآآآآآمييييييييين

عزيزتي هذي بعض خطوات اجتهاديه من عندي أتمنى لك الفائده :
1 - الدعاء ..... ثم الدعاء ........ ثم الدعاء..........
2- دربي نفسك على طريقة الكلام أو التعبير عن رأيك في أي موضوع في غرفتك يعني لوحدك ما يكون عندك أحد و الطريقه كالتالي (( أحضري مسجل و سجلي نفسك وانت تتكلمين عن موضوع معين أو تبدين رأيك في أي شي و اذا انتهيتي من الكلام عيدي و اسمعي نفسك و انت تتكلمين حسيتي نفسك غير متقنه عيدي مره أخرى و هكذا لفتره تستطيعين تعلم المخاطبه و ممكن يكون فيه عبارات من كتيبات تحفظينها و تبدأين تسجلينها بصوتك و أسلوبك ))
أتمنى أنك تطبقين هذي الخطوتين و تقولين وش صار معاك

اللله يرزقج الزوج الصالح

أهلين أختي ....
عندك كتاب قوة عقلك الباطن وكتاب أيقظ قواك الخفيه
وألبوم (كن شجاعا ) وألبوم (كن مطمئنا) للدكتور صلاح الراشد