:icon18: :icon18: رائعة جدا الروابط اللي حاطتها يالشاحبه
وانت بعد كده وكده وكده :icon18: :king: :27:
:icon18: :icon18: رائعة جدا الروابط اللي حاطتها يالشاحبه
وانت بعد كده وكده وكده :icon18: ...
أبشركم :icon28: :icon28:
خصوصا فلفل أحمر
الحمد لله الحين صرت افضل من الأول
لكن عندي مشكلة زغنونة
ودي تساعدوني فيها
اشلون افتح مواضيع مع الناس اللي اقابلهم
يعني كيف احرك المجلس اللي اكون فيه واقدر اخذ واعطي في الكلام وافتح مواضيع مع الجالسين
ولكم اسمى تحياتي
:icon18: :icon18: رائعة جدا الروابط اللي حاطتها يالشاحبه وانت بعد كده وكده وكده :icon18: :king: :27::icon18: :icon18: رائعة جدا الروابط اللي حاطتها يالشاحبه وانت بعد كده وكده وكده :icon18: ...
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله فرحتلك و الله يا رينيام
استمري حبيبتي في الدعاء و التدريب هذا أول شي
ألحين إذا تبغين تتكلمين مع أحد من الأهل فحاولي تخططين للكلام في ذهنك و تنسقين العبارات و دائما إذا تكلمت لا تستعجلين أثناء الكلام حاولي تتكلمين بهدوء عشان ما تتلخبطين و تترتب أفكارك
إبدئي باختيار موضوع و حاولي تتكلمين مع أحد بدون ما يكون هذا اللي تتكلمين معاه داري إنك تتدربين عشان ما يجاريك و الهدف إنك تختبرين نفسك هل بدأت تحققين نتائج و إن شاء الله بتكونين حققتيها
يله شدي حيلك و بشرينا
:icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28:
الحمد لله فرحتلك و الله يا رينيام
استمري حبيبتي في الدعاء و التدريب هذا أول شي
ألحين إذا تبغين تتكلمين مع أحد من الأهل فحاولي تخططين للكلام في ذهنك و تنسقين العبارات و دائما إذا تكلمت لا تستعجلين أثناء الكلام حاولي تتكلمين بهدوء عشان ما تتلخبطين و تترتب أفكارك
إبدئي باختيار موضوع و حاولي تتكلمين مع أحد بدون ما يكون هذا اللي تتكلمين معاه داري إنك تتدربين عشان ما يجاريك و الهدف إنك تختبرين نفسك هل بدأت تحققين نتائج و إن شاء الله بتكونين حققتيها
يله شدي حيلك و بشرينا
:icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28:
:icon18: :icon18: رائعة جدا الروابط اللي حاطتها يالشاحبه وانت بعد كده وكده وكده :icon18: :king: :27::icon18: :icon18: رائعة جدا الروابط اللي حاطتها يالشاحبه وانت بعد كده وكده وكده :icon18: ...
نورتي يا فلفوله
بس حبيبتي انا مشكلتي في المواااااااااااااااااااااضيع هذي
ما اعرف افتح موضوع اتكلم فيه
اقولك
ايش رايك تكتبي لي قائمة بالمواضيع اللي يتكلمو فيها الناس<<< عجازة عـ الأصول
الحين الحمد لله في تحسن في اسلوب كلامي مع الاخرين
لكن مشكلتي يا امورة مثل ما قلت لك ما اعرف افتح مواضيع لاني وحده ما اختلطت مع مجتمع ابدا ،،، حتى لو اختلط مع الناس بيكون بشكل رسمي جدا وفي مجال عمل بس
عرفتي
تحياتي
بس حبيبتي انا مشكلتي في المواااااااااااااااااااااضيع هذي
ما اعرف افتح موضوع اتكلم فيه
اقولك
ايش رايك تكتبي لي قائمة بالمواضيع اللي يتكلمو فيها الناس<<< عجازة عـ الأصول
الحين الحمد لله في تحسن في اسلوب كلامي مع الاخرين
لكن مشكلتي يا امورة مثل ما قلت لك ما اعرف افتح مواضيع لاني وحده ما اختلطت مع مجتمع ابدا ،،، حتى لو اختلط مع الناس بيكون بشكل رسمي جدا وفي مجال عمل بس
عرفتي
تحياتي
الصفحة الأخيرة
اكتبى هذه العبارة فى لوحة او على ورقة و علقيها فى حجرتك او فى اى مكان
تجلسين او تتواجدين فيه باستمرار.
ساحكى لك قصة صديقة لى كانت تعانى من نفس المشكلة تقريبا و هى الان من اكثر و افضل الناس طلاقة و حديثا فقط هى قامت بتطوير نفسها بنفسها.
لايمكن ان يساعدك احد اكثر من مساعدتك انت لنفسك
قوى عزيمتك .
القصة انها كانت تقفل عليها باب الحجرة تم تتحدث واقفة امام المراة او تقف فى مكان و كان امامها العديد من الناس يشاهدونا, تختار موضوع معين و تتحدث فيه , تناقش , تدافع عن وجهة نظرها و فى كل يوم تلاحظ انها بدات تتغير, قوي عزيمتك , قولى لنفسك استطيع ان اتحدث و تحدثى اذافشلتى لا تتراجعى لانه لايوجدنجاح بدون فشل , اسعى دائما نحو الافضل ,
قومى بعمل جدول اسبوعى لاشياء انت ترغبين بفعلها و عند نهاية لاسبوع لاحظى كم هى الاشياء التى قمتى بها تشجعى و ابدئى بجدولة الاسبوع المقبل.
..قومى بتحدى نفسك , لا تجعلى الايام تمر دون ان تقومى بفعل شي يشعرك بالسعادة لا تنظرى الى الخلف لا تحقدى على احد لان الشعور بالحقد يسبب كثيرا من المشاعر السلبية , اقهرى الخوف الذى بداخلك
تغلبى عليه, لا تحقدى على اهلك لانهم يريدون لك الافضل و لكن الوسيلة خطا وهم يعتقدون بانها الطريقة السليمة
اتمنى اننى افدتك و لو قليلا
تحياتى لك ...