:09: سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات أبي منكم طلب ولا تردوني تكفون يا بنات السعوديه ... إخـــــــتي تبي تولد هالأسبوع إن شاء الله بالسلامه :icon28: المهم أنــــــا طولت بالسالفه وتوني ما دخلت بالزبده :09:
المـــــــــــــوضــــــوع و خلاصــــته
أبي منكم برنامج نفاس يعني شنو تاكل الريوق و الغدا و العشا >>> الصـــراحه هي أكبر خواتي الله يخليها
لـــــــنا :) ومـــا تعرف شنو تاكل بالنفاس نبيكم يا خواتي العضوات جميعكم كل وحده تكتب شنو تاكل
>>> الصــراحه نبي نسوي كتاب أكلات نفاسه وبكتب كل صفحه أسم العضوه وأكلاتها وبرنامجها
يـــــــــــلا أبيكم تساعدونا ننتـــظر أكــــــــلاتكم :7_2_103v:
غلطت حياتي @ghltt_hyaty
عضوة جديدة
يابنات السعوديه .... أبي مساعدتكم إختي نــــــفـــاس ......إدخلـــوا وساعدوها
11
3K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصبح كاس حلييب مع مرااصيع (مادري انتو وش تسمونها)بس اهي تكون من الدقيق البر مع بصل مفروم وما للعجن وملح وشويه خميره
واخليها شوووي وطبعا تكون شبه سايله وبعدين اضبطها على الصاجه وتكون مثل الخبز الصغار واذا ضبطت احط معاها زبده وشيره او عسل اللي تبي
والضهر الغدا يكون من مرقه لحم وقرصااان وفاكه ماعدا الموز
والعشا والله ماذكر خخخخخخخخخخخخ من زمان عن النفاااس من ست سنين نسيت والله
واخليها شوووي وطبعا تكون شبه سايله وبعدين اضبطها على الصاجه وتكون مثل الخبز الصغار واذا ضبطت احط معاها زبده وشيره او عسل اللي تبي
والضهر الغدا يكون من مرقه لحم وقرصااان وفاكه ماعدا الموز
والعشا والله ماذكر خخخخخخخخخخخخ من زمان عن النفاااس من ست سنين نسيت والله
للا غادة
•
المراصيع المراهيف المصابيب ====كلها شي واحد هي عجينة سايله تسوينها على الصاج بعد دهنه بالزيت
وتسوينها دوائر صغيره كذا ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه لين تنضج من تحت بعدها تقلبيها وتحطينها تتحمر من الجهة الثانيه
اما الكراث ناس تسميه بقل لونه اخضر مستقيم يشبه الثوم الاخضر النابت يستخدم غالبا بالسلطات والمطبق
هذا هو الكرااااث
والمراصيع اللي هي المصابيب اللي هي الرغفاان هذي هي
اذا ما طلعت الصور خوذي الرابط حقها والصقيها في العنوان
او سوي سيرش عنها في القوقل
وتسوينها دوائر صغيره كذا ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه لين تنضج من تحت بعدها تقلبيها وتحطينها تتحمر من الجهة الثانيه
اما الكراث ناس تسميه بقل لونه اخضر مستقيم يشبه الثوم الاخضر النابت يستخدم غالبا بالسلطات والمطبق
هذا هو الكرااااث
والمراصيع اللي هي المصابيب اللي هي الرغفاان هذي هي
اذا ما طلعت الصور خوذي الرابط حقها والصقيها في العنوان
او سوي سيرش عنها في القوقل
الصفحة الأخيرة
وتمره مع زبدة او سمنه وفيها فلفل ابيض شوي وشوي مرره رشاد <<تكثر الرشاد اذا عدت ال 20 يوم
وبعدها ب3 ساعات او ساعتين تاكل مصابيب بالسمن او الزبدة او بيض مخفوقه او بيض عيون اللي تشتهي تبعد عن الجبن
عشان الامساك
اختاري من القائمة للغدا او للعشاء واحرصي على الثوم بالمرق عشان يقوي مناعتها
(((مرقوق ..او دجاج مشوي ا.....و مرقه لحم....دجاجة صغينونه محشيه ومعاها سلطة من غير ليمون عصيدة مالحة رز بانواعه خضار على شكل كبير مقطعه ومسلوقه مع دجاج او لحم اممم ممكن شاورما مسوينها بالبيت اهم شي نوعوا لها عشان ما تعاف وغيروا الصحون عشان تشتهي اللي تشتهي ضمن المسموح ..)
الجريش الهريس ممنوعه مثل مايقولون الحريم
الايام الاولى خلي المرقه افضل لانها ما تجيب امساااك
والا عارفه دوفلاك لاوم تشرب منه 15 الى 20 مل قبل ماتنام عشان الامساك مايلغب ببواسيرها وبخيوطها
ووالعصريات تاخذ قهوة مع تمره وحليب او شاي اعشاب اذا اشتهت فطاير مع المعازيم او مصابيب او كراااث ترااه رهييب للحرمه من ناحية الحليب ومن ناحية اللي تحت
اهم شي لا تجوع عشان ما يطفح الرحم لانها اذا ما اكلت وفضت معدتها طفح الرحم لكبر حجمه بعد الولادة فالحريم يقولون كولي عشان تركد ارحامك ويتقلص حجم الرحم ولا يدخله هواء وتخربين
تطلع من سوالف الباميا الموز الببسي البارد الايسكريم الملوخيه اي شي فيه يتمطمط تخلليه
وانتم الله الله بولدها لا تعرفه شيلوووه من الارض هززززوا فيييه دلعووووه خربوووه عليها
اذا راحت بيتها بلشششت :42:
هذا الكلام بخلي اختي تشوووفه هي وخواتي عشان ينفسونها لا قامت بالسلامة
هههههههههههههههههه يعني جا سؤااالك بووووقته