يارب انحف
سويت رجيم ونحفت وبضرف اسبوعين رجعت كل شي سويته

هلا والله فيكم ويامرحبا لاابشركم اليوم مسكت نفسي وسكرت فمي قامت الظهر وتقهويت وسويت خبز بر واخذت ربع مع كوب حليب وملعقة عسل والمغرب اكلت شوي مكسرات مع القهوة والعشاء 8 ملاعق رز وصدر دجاجة وخيار ومامنعت نفسي عن البيبسي العادي خبلة ماقدرات امسك نفسي طبعا حنا عكس عندكم يعني هالحين بليل عندنا والصباح عندكم انا في بعثة مع زوجي في امريكا وبقى شهور ونرجع وابغى اكون رشيقة والله ان نفسيتي تعبت من الوزن الزياد رغم اني ماني دبة بالحيل بس فرق عن اول ماتزوجت وجبت عيالي صارت زي المصرعين سمينة من فوق ونحيفة من تحت مصيبة وبكرة العصر اذا زن الجو بمشي نص ساعة مثل قبل واكتب لكم يومياتي الا وش ريكم نصور يومياتنا ونبطحه هنا علشان نتشجع وشكرن لكم على التشجيع و***** الله نوصل للي نبيه قولو امين

ياليت نقدر ننحف وزنت قبل اسبوع وانصدمت 63 ك
لكن اليوم بشوف لي حل ....................

تدرون اني ابد مااشتري ملابس ع بالي الشهر الجاي بنحف وبروح السوق

بس متى بنحف ويصير وزني52 ك ومقاس تنورتي 28

شجعوني.........

يومكم سعيد يارب انااا كان يومي عباره عن 2 تمره واناناس طازج و ماء فقط واذا جعت باكل بيضه مسلوقه وشريحة توست نخاله وبسسس
وعملت رياضه لمدة ساعه
وربي مليت من الميزان واقف مو اراضي يتحرك 83 ياااااااااااااااااااااارب العالمين اشوف الميزان الخميس 80 قولو امين من جد محبطه مابقي شي ع جيت زوجي الله يرده لي بسلامه ابيه يشوفني رشيقه يييييييييييييييييييييييييييييييييييييييارب يارررررررررررررررب (:

مسائكم سكرررر..........

انا اليوم ماراح اقدر اتكلم خبصت:(

افطرت الصبح الساعه 7 وعليها الين العشاء طلعت مع زوجي مطعم واكلت كل اللي نفسي فيه اهئ اهئ:(
بس رجعت اشرب شاي اخضر وحززززززينه ان شاء الله بكرررره راح اشد حيلي