انا الريجيم عقده عندي
والله هوس السمنه معقدني رقم اني مو سميته 74 بس اللي يشوف شكلي يقو بالستينات مافيه سمنه فوووووووق ولا صدر ولا كرش لكن
الارداف يوووووووووووووووووووه معقدتني يوم بتهور وشفط مره وحده(وحده مقهوره) هههه يارب ننحف لاتعليق
م سلمان
•
يا حليلكم يابنات ماينفع ريجيم بدون رياضة على الاقل مشي بس حنا مو متعودين على الحركة كله بالبيت واكل غصب نسمن والله غصب ياحظهم اللي ياكلون وينامون ولا يزيدون كيلو وحنا بس حاجة بسيطة على طول تاثر وتبين الله ينحفنا يارب انا من زمان منذ مبطي كنت دبة وسويت ريجيم وضعفت وصلت للخمسين وواو وناسة بعدين دخلت الكلية وبديت اسمن وبديت اضعف واسمن اوصل 60 وارجع وهالسنة صايرة برميل دبة حيل ووزني صار بطيء بالنزول لاني اضعف وامتن غير الترهلات خاصة الذراعين احيان افكر بالعمليات بس يبي لها دراهم الله يضعفنا بس وانا ماحب ريجيمات احب اقلل وان شاء الله اشترك بنادي قريب وعقبال ماضعف كلن يقول انتي حلوة بس جسمك مخرب واي قهر ابي البس اللي بخاطري اب يايصير جسمي حلو عشان لاتزوجت اتدلع وماستحي من جسمي صج قهر صح ابي حاجات تشد الذراعين اللي مجربة تقول وش جربت واب يشيء آآآآآآآآآآمن وعذرا على الاطالة يادبات ههههه
تسلمي يابنت الأجودي عالمرور.. واصلي الله معاكي واصلي واحنا وراكي ... حبيبتي (لو كان بيدي)والله على قولتك الأكل نفسو ماتغير لكن الشكوى لله.. الله يكوووووووون في عوننا وينحفنا بالصحة والعافية..تسلمييييييي أما يا(بنوتة فرفوشية)الله يرزقك الزوج الصالح وينحفنا بالصحة والعافية.. وإن شاالله قريب نسمع بزواجك وبنحفك ياكرييييم.. (جبرني الوقت) تسلمي عالمرور... تسلمي عالمرور يا(حبيبت علولي) الله يوفقك ويسعـدك..يا قلبو..تسلمي يابنت الأجودي عالمرور.. واصلي الله معاكي واصلي واحنا وراكي ... حبيبتي (لو كان بيدي)والله...
تسلميييييييييييين يالغاليه ودي يصير لنا موضوع نرجع له ونشجع بعض يختي اليوم خربطت حيل :44:
يسلموووووووووووووو ياغلاهم على تشجيعك لنا والله انك حمستيني
ربي يعين الجميع وينحفنا بصحه وسلامه
ربي يعين الجميع وينحفنا بصحه وسلامه
الصفحة الأخيرة
بس سؤال صعنطووط . وش الخشبه اللي مع الف واربع ميه . <<< الذكاء عندي توب