والله يابنات بديت اخاف من اللحين بقوم وبسجل بنادي لان رجيم الوحده مااعتقد بينفع

ماقلتلولي ماجربتو ابر الميزو

السلام عليكم
لالالالالا للحبااااااااااااااااااااااط ماعليكم من الميزان كذااااااااااااااااااااب انا من شهر 3 ارجم فقط نازله 3 كيلو فقط والملابس وسعت علي
اهم شي الشكل ماعليك من الميزان
ام البنات ماعليك احيانا يخرف الميزان شدي حيلك ولاتكثري رياضه يمكن هي السبب قلليها هالاسبوع وشوفي
باتشي وراسي مصدع الهمه الهمه وكلنا مصدعين من الرجيم والحرمان
ام الحبايب احذري السير والرياضه المرهقه تعدم العمليه اهم شي صحتك وجربي رجيم فادي حلووووو
عشوقه ربي يستجيب منا ومنك الدعاء
دلوعه ودي اجرب الميزو بس ماعندي لافلوس ولامستشفى
الحمد لله صلوووووووووووووووع النبي

انا ناويه اجرب الابر باذن الله وراح اتابع معاكم وان شاء الله ربك كريم

وراح اسوي رياضة لانه لازم رجيم ورياضه

يارب انحف ويصير وزني 53 يارب

يبناااااااااااااااات ممكن افضفض اهيء اهيء اهيء والله كان جسمي خرااااااافي قسم بالله مااكذب عليكم كان اكثر الناس تمدحه واللي مايمدحه يقعد يطاااااالع فيه
لين
ماصار اللي





الي صاااااار























وحملت زدت 20كيلووووووووو والبطن اتدلدت وتشققت الحمدالله على كل حااااااااااااااااااااااااال
بس الحمدالله بديت ارجعه نحفت9كيلووووووو