هلا وغلا نيسووو ..

اي بارد يالغاليه ..

حتى أنا نفسي استغربت ..

كنت أسمع الماء الدافيء ..

لكن ماصدقت الا لمن شفت بعيوني .. ماشاء الله تبارك الله ..

:26:

يا ريت اقدر اساعدك عزيزتي

لا تشكيلي ابكيلك الحال من بعضة والرجال بيني وبينك الحق معة والله بتلاقية هو مبسوط اكثر منك اذا نزلتي كم كيلو كيف اذا صرنا رشيقات ايش بيسوه؟؟؟؟!!!!!!!!مابيسوه شي:42: :29:
بس دخلت لما سمعت عن الماء الباردة

معلومة جديدة
وكمان عجبني رجيم تبع ال5 ب5 ان شاء الله بسويه

ولك مني :26:

تبين رائيي ,,,

اذا شلتي هم السمنة ترى ما تنحفي ,, تحسي انك سمينه مهما سويتي ,, انا غطيت مرايا البيت كلها وجلست في بيتي

اسبوعين كامله ما اطلع ,, لأني اذا رحت لاهلي ولا لأهله " دقيت في الاكل والحلى "

وثاني شي اول ما اصحى من النوم فيه اعشاب يسويها لك العطار قدام عينك للتخسيس يعني مو الجاهز لا اهو يخلطها

لك , وامشي على رجيم متكامل العناصر حتى ما يتأذى جسمك , وحطي الجدول في المطبخ علقيه على الثلاجه مثلا او

الباب ,, وانتبهي الطبخ اللي تطبخيه لزوجك لا تاكلي منه , ومادامه يعيرك على السمنه , خليه يمر كل يوم على

جدولك ويشوف وشو وجباتك اليوم ويوفرها لك ,, وكمان قبل الفطور سوي رياضه والمشي خليه بعد العذاء بساعتين

واذا تقدري تطلعين تمشين الصباح يكون افضل قبل الفطور , وبعد العشاء بساعتين كمان امشي ,,

لا تمشي وانتي توك ماكله ترى يضرك ما ينفعك ,,

ملاحظه :: السكر اهم شي والملح السكر غيريه بسكر الرجيمات ,والملح حاولي انك تقلليه على قد ما تقدري

لا تكثري من البهارات ,, تراها تخليك تدقين في الاكل ونتي ما تدرين , والعصيرات الجاهزه تسمن انتبهي ..

وقولي لزوجك " بدل ما ترفع معنوياتي وتقولي يالله قومي نمشي ونسوي رياضة ,, تحطمني ؟؟ ماهقيتها منك "




وبيطيح وجهه ..:26: :26: :26: :26: :26: :26:

ثانكيوووووووووووووووووووووووووووووووو

مشكورين يابنات على الردود بس انا قررت اسوي عملية شفط دهون


والله اني ارتجف من الخوف الله يستر