حبيبتى الحزينه ما تزعلى نفسك ولا على بالك قوى ارادتك وحطى ببالك انك رح تنحفى
ما حكيتى كم وزنك؟؟؟
وبالنسبه لريجيم روونه بجنن بنزل 5كيلو ب5 ايام بس بعدها ما تخبصى ابدا شو رايك؟؟
ابدئى فى من بكره عشان تكسبى الوقت:26:
اليوم الاول:لبن ذبادى
الثانى:بطاطا مسلوقه
الثالث:دجاجه مشويه تقسم على طول اليوم
الرابع :جزرممكن تاكليه مسلوق او نى او مشوى ذى ما تحبى
الخامس:برتقال ويوسفى
شدى حيلك وسويه حسنزلك اول 5 كيلو
وخبرينى شو بصير معك:27:

:26:

:26: :26:

اتبعي اي رجيم و التزمي به :02: مع قليل من الرياضة وان شاء بينزل وزنك

ليش سريع؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!


بس علشان طنزك شوي


مو من حقه مو من حقه مو من حقه مو من حقه مو من حقه مو من حقه مو من حقه


و لاتعطينه المجال يحطمك جذيه


بدل ما يشجعك و يعمل معاك ريجيم

ياذيك بنزول الوزن بسرعه


كلميه عن الموضوع بطريقه عقلانيه و علميه و قولي له اللى نزلوا بسرعه مرضوا و كافي الوحده تتعب و تشقى مع اليهال و ابو اليهال


و يكفي الوحده تكون واثقه بنفسها و بجمالها و بجمال روحها علشان تكسب ثقة و احترام زوجها و اذا وافقتيه ان جسمك مليان و ان هذا يؤثر على الجمال ما رح تخلصي طول عمرك من هالكلام لانك رح تجيبي عيال و تشقين و هو معاك سنين طوال

لا تديرين له بال و اعملى ريجيم صحي متوازن