نصائح للرجل الذي يتحضر ليصبح أبا
إن الخلية الأم المنتجة للنطاف عند الذكر تنتج بانقسام نصفي النوعين من النطاف الأنثوية و الذكرية بنسبة متساوية 50 % لكل نوع و لكن الرجال المصابين بنقص في عدد الحيوانات المنوية تتأثر لديهم النطاف الذكرية بشكل كبير وتضعف نتيجة أن بنية النطفة في الأصل تكون اصغر و اقل قوة مع أنها الأسرع لذلك فإن علاج نقص الحيوانات المنوية يعطي فرصة أكبر للحصول على ذكور
ننصحك
- أن تعمد إلى الراحة نسبيا و النوم المنتظم و الغذاء الصحي المنتظم المواعيد قبل موعد اباضة زوجتك بعدة أيام و ليكن من أول أيام الطمث لديها
- الابتعاد عن تعريض جسمك كليا وبشكل عام لمصادر الحرارة العالية كأخذ حمام ساخن وتعريض الخصيتين بشكل خاص كالجلوس في ماء ساخن مثلا.
- الاعتناء بنوعية الملابس الداخلية فيجب أن تكون من المادة القطنية كما يجب أن تكون فضفاضة وليست ضيقة لأنها تضغط على الخصية فتؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.
- التخفيف من التدخين قدر المستطاع و إذا كان في الامكان تركه فذلك أفضل لأن ذلك يؤثر سلبيا على الخصيتين وبطريقة مباشرة يؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية والتسبب في قلة حركتها.
- إن الامتناع عن القذف لأيام طويلة يؤدي إلى زيادة عدد الحيوانات المنوية القديمة فتكون غير قادرة على التلقيح لذلك ننصح بحصول الجماع كل ثلاثة أيام حتى تتجدد الحيوانات المنوية.
- عند الإصابة بمرض حتى وان كان بسيطا مثل التهاب اللوزتين يخف عدد الحيوانات المنوية علما بأنها تحتاج إلى حوالي سبعين يوما لإنتاجها.
- وأظهرت الدراسة "انخفاضاً ملحوظاً" في عدد الحيوانات المنوية في الرجال الذينيسرفون في استخدام الهاتف المحمول لأربع ساعات أو أكثر في اليوم.
كما أكدت الدراسة أيضاً انخفاض سرعة الحيوانات المنوية بشدة لدى هؤلاءالأفراد، عنها لدى الرجال الذين يستخدمون الهاتف المحمول باعتدال.
وبامكانك عمل تحليل للحيوانات المنوية فإذا كانت نتائج التحليل كالتالي:
الحجم :حوالي 3 مليلتر من (2 – 6 )
العدد : 20مليون حيوان منوي في الملليلتر أو أكثر
الحركة :50% من الحيوانات المنوية ما زالت نشطة تتحرك بعد ساعتين.
علي الأقل 60 % من الحيوانات المنوية في العينة تبدو طبيعية غير مشوهه أو ميتة.
فهذا يعني أن النتائج طبيعية
والشكل الطبيعي لها هو رأس بيضاوي وذيل طويل، والطبيعي حينما يكون رأس الحيوانالمنوي كبيراً أو صغيراً أو غير مستوي الأطراف، وحينما يكون الذيل إما ملتويا أو لهذيلان أو غير ذلك من الأشكال غير الطبيعية.
وكانت مجلة الإخصاب والعقم الأميركية قد نشرت في يونيو الماضي بحثاً للدكتورليفيتوس يقول إن أفضل الحيوانات المنوية تكون في السائل المنوي المتكون بعد انقطاعالرجل عن القذف لمدة 24 ساعة خاصة لمن لديهم نقص في عدد الحيوانات المنوية، ليس هذافحسب بل أن على من يريد منهم إجراء تحاليل السائل المنوي يجب عليه إعطاء عينة بعدالانقطاع لمدة يوم واحد فقط.
الدراسة برغم مخالفتها الظاهرية لنصائح منظمة الصحة العالمية إلا أنها كانتموجهة لمن لديهم نقص في عدد الحيوانات المنوية وليس الرجال السليمين من ذلك. وغالبعيادات العقم في العالم تتبع نصيحة منظمة الصحة العالمية بأن يتم إعطاء عينة السائلالمنوي بعد امتناع ما بين يومين إلى سبعة أيام عن القذف، لأن ذلك يؤثر على عددالحيوانات المنوية ونسبة الطبيعي فيه منها وعلى حركتها.
الذي أكدته الدراسة التي شملت تحليل نتائج 9 آلاف عينة من السائل المنوي لحوالي 6 آلاف رجل هو أن نوعية السائل المنوي تختلف بين الرجال، من كان سليماً منهم فإنالحصول على أفضل نوعية من السائل المنوي يتم بعد الامتناع عن القذف لمدة 7 أيام،وتبدأ نوعية حيوانات السائل المنوي بالتدهور بعد 10 أيام من ذلك. ومن لديه اضطراباتفي العدد أو الحركة فإن أفضل نوعية من السائل المنوي تتكون بعد الامتناع ليوم واحد،أما بعد يومين فإن نوعية السائل تبدأ بالتدهور.
يتبع ===
نصائح للرجل الذي يتحضر ليصبح أبا
إن الخلية الأم المنتجة للنطاف عند الذكر تنتج بانقسام نصفي...
إن الخلية الأم المنتجة للنطاف عند الذكر تنتج بانقسام نصفي النوعين من النطاف الأنثوية و الذكرية بنسبة متساوية 50 % لكل نوع و لكن الرجال المصابين بنقص في عدد الحيوانات المنوية تتأثر لديهم النطاف الذكرية بشكل كبير وتضعف نتيجة أن بنية النطفة في الأصل تكون اصغر و اقل قوة مع أنها الأسرع لذلك فإن علاج نقص الحيوانات المنوية يعطي فرصة أكبر للحصول على ذكور
ننصحك
- أن تعمد إلى الراحة نسبيا و النوم المنتظم و الغذاء الصحي المنتظم المواعيد قبل موعد اباضة زوجتك بعدة أيام و ليكن من أول أيام الطمث لديها
- الابتعاد عن تعريض جسمك كليا وبشكل عام لمصادر الحرارة العالية كأخذ حمام ساخن وتعريض الخصيتين بشكل خاص كالجلوس في ماء ساخن مثلا.
- الاعتناء بنوعية الملابس الداخلية فيجب أن تكون من المادة القطنية كما يجب أن تكون فضفاضة وليست ضيقة لأنها تضغط على الخصية فتؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.
- التخفيف من التدخين قدر المستطاع و إذا كان في الامكان تركه فذلك أفضل لأن ذلك يؤثر سلبيا على الخصيتين وبطريقة مباشرة يؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية والتسبب في قلة حركتها.
- إن الامتناع عن القذف لأيام طويلة يؤدي إلى زيادة عدد الحيوانات المنوية القديمة فتكون غير قادرة على التلقيح لذلك ننصح بحصول الجماع كل ثلاثة أيام حتى تتجدد الحيوانات المنوية.
- عند الإصابة بمرض حتى وان كان بسيطا مثل التهاب اللوزتين يخف عدد الحيوانات المنوية علما بأنها تحتاج إلى حوالي سبعين يوما لإنتاجها.
- وأظهرت الدراسة "انخفاضاً ملحوظاً" في عدد الحيوانات المنوية في الرجال الذينيسرفون في استخدام الهاتف المحمول لأربع ساعات أو أكثر في اليوم.
كما أكدت الدراسة أيضاً انخفاض سرعة الحيوانات المنوية بشدة لدى هؤلاءالأفراد، عنها لدى الرجال الذين يستخدمون الهاتف المحمول باعتدال.
وبامكانك عمل تحليل للحيوانات المنوية فإذا كانت نتائج التحليل كالتالي:
الحجم :حوالي 3 مليلتر من (2 – 6 )
العدد : 20مليون حيوان منوي في الملليلتر أو أكثر
الحركة :50% من الحيوانات المنوية ما زالت نشطة تتحرك بعد ساعتين.
علي الأقل 60 % من الحيوانات المنوية في العينة تبدو طبيعية غير مشوهه أو ميتة.
فهذا يعني أن النتائج طبيعية
والشكل الطبيعي لها هو رأس بيضاوي وذيل طويل، والطبيعي حينما يكون رأس الحيوانالمنوي كبيراً أو صغيراً أو غير مستوي الأطراف، وحينما يكون الذيل إما ملتويا أو لهذيلان أو غير ذلك من الأشكال غير الطبيعية.
وكانت مجلة الإخصاب والعقم الأميركية قد نشرت في يونيو الماضي بحثاً للدكتورليفيتوس يقول إن أفضل الحيوانات المنوية تكون في السائل المنوي المتكون بعد انقطاعالرجل عن القذف لمدة 24 ساعة خاصة لمن لديهم نقص في عدد الحيوانات المنوية، ليس هذافحسب بل أن على من يريد منهم إجراء تحاليل السائل المنوي يجب عليه إعطاء عينة بعدالانقطاع لمدة يوم واحد فقط.
الدراسة برغم مخالفتها الظاهرية لنصائح منظمة الصحة العالمية إلا أنها كانتموجهة لمن لديهم نقص في عدد الحيوانات المنوية وليس الرجال السليمين من ذلك. وغالبعيادات العقم في العالم تتبع نصيحة منظمة الصحة العالمية بأن يتم إعطاء عينة السائلالمنوي بعد امتناع ما بين يومين إلى سبعة أيام عن القذف، لأن ذلك يؤثر على عددالحيوانات المنوية ونسبة الطبيعي فيه منها وعلى حركتها.
الذي أكدته الدراسة التي شملت تحليل نتائج 9 آلاف عينة من السائل المنوي لحوالي 6 آلاف رجل هو أن نوعية السائل المنوي تختلف بين الرجال، من كان سليماً منهم فإنالحصول على أفضل نوعية من السائل المنوي يتم بعد الامتناع عن القذف لمدة 7 أيام،وتبدأ نوعية حيوانات السائل المنوي بالتدهور بعد 10 أيام من ذلك. ومن لديه اضطراباتفي العدد أو الحركة فإن أفضل نوعية من السائل المنوي تتكون بعد الامتناع ليوم واحد،أما بعد يومين فإن نوعية السائل تبدأ بالتدهور.
يتبع ===